Cảm cúm có lây không chắc chắn là điều đầu tiên hiện lên trong đầu bạn mỗi khi có dấu hiệu mắc bệnh, đặc biệt khi bạn còn công việc quan trọng cần hoàn thành, con nhỏ cần chăm sóc hay những kế hoạch vui chơi đã hẹn trước. Nỗi lo lắng về việc lây bệnh cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp luôn thường trực, khiến bạn cảm thấy bất an và muốn tìm hiểu rõ ràng về vấn đề này.
Với bài viết này, Dược phẩm Tâm Việt sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó một cách chi tiết, đồng thời cung cấp những thông tin hữu ích để bạn có thể bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
Tổng quan về cảm cúm
Cảm cúm (Influenza) là một bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, ảnh hưởng chủ yếu đến hệ hô hấp bao gồm mũi, họng và phổi. Bệnh thường xảy ra vào mùa đông và có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng.
Virus cúm là nguyên nhân chính gây bệnh, với các chủng phổ biến như cúm A, B, C. Trong đó, cúm A có khả năng biến đổi và gây ra các đại dịch lớn. Virus cúm lây lan qua các giọt bắn từ người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc trực tiếp với bề mặt nhiễm virus.
Cảm cúm có lây không?
Virus cúm có khả năng lây truyền rất nhanh, đặc biệt trong môi trường đông người. Người nhiễm bệnh có thể lây cho người khác trong vòng 1-2 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng và kéo dài đến 5-7 ngày sau đó.
Thông thường cảm cúm có thể lây nhiễm bằng ba con đường phổ biến:
- Lây qua đường hô hấp: Khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện, virus có thể sẽ theo các giọt nhỏ li ti phát tán trong không khí và lây cho người khác.
- Tiếp xúc trực tiếp: Chạm vào tay người bệnh hoặc các bề mặt có virus như tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím, sau đó đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
- Dùng chung đồ cá nhân: Cốc uống nước, muỗng đũa, khăn mặt có thể chứa virus cúm và là nguồn lây nhiễm.
Biểu hiện của cảm cúm
Các triệu chứng cảm cúm phổ biến như sốt cao trên 38°C, ho, đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, đau đầu, đau nhức cơ thể, kèm theo cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi và chán ăn.
Thông thường, người khỏe mạnh sẽ hồi phục khỏi cảm cúm sau khoảng một tuần đến mười ngày. Tuy nhiên, bệnh có thể diễn biến phức tạp và gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm phổi, viêm xoang, viêm tai giữa, suy hô hấp, thậm chí là nhiễm trùng thứ phát do vi khuẩn ở trẻ em, người cao tuổi và những người có sẵn các bệnh lý nền.
Phòng tránh và điều trị bệnh cảm cúm
Chắc hẳn khi đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi cảm cúm có lây không, bạn đọc sẽ rất quan tâm và muốn tìm hiểu về cách phòng tránh cũng như điều trị cảm cúm.
Biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Để phòng ngừa bệnh cúm một cách hiệu quả, chúng ta có thể thực hiện nhiều biện pháp chủ động.
Tiêm vacxin cúm hàng năm
Đây là một trong những cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại các chủng virus cúm đang lưu hành trong mùa. Việc tiêm phòng định kỳ là cần thiết vì virus cúm có thể thay đổi qua các năm, và hiệu quả bảo vệ của vaccine cũng giảm dần theo thời gian.
Thường xuyên dùng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để rửa tay
Bên cạnh đó, việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có chứa cồn là một biện pháp vệ sinh cá nhân quan trọng để loại bỏ virus và vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt cần rửa tay sau khi ho, hắt hơi, trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với các bề mặt công cộng.
Tập thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là trong mùa dịch
Đeo khẩu trang khi ra ngoài, nhất là ở những nơi đông người hoặc trong mùa dịch, giúp ngăn chặn sự lây lan của virus cúm thông qua các giọt bắn từ đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Việc lựa chọn khẩu trang phù hợp và đeo đúng cách là rất quan trọng để đạt hiệu quả phòng ngừa tốt nhất.
Giữ khoảng cách với người nghi đang mắc cảm cúm
Giữ khoảng cách an toàn (ít nhất 1 mét) với những người có biểu hiện của bệnh cảm cúm như ho, hắt hơi, sổ mũi cũng là một biện pháp hữu hiệu để tránh tiếp xúc trực tiếp với các hạt virus phát tán ra từ người bệnh.
Tăng cường hệ miễn dịch
Cuối cùng, việc tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể đóng vai trò nền tảng trong việc phòng ngừa bệnh tật nói chung và cảm cúm nói riêng. Điều này có thể đạt được thông qua việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Đồng thời, việc tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng hệ miễn dịch và giảm căng thẳng, từ đó giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
Phương pháp điều trị tại nhà
Khi đã hiểu rõ cảm cúm có lây không, bạn cần áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà để giúp giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Nghỉ ngơi đầy đủ là vô cùng quan trọng để cơ thể có thời gian tập trung năng lượng chống lại virus. Đồng thời, việc uống đủ nước, bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, trà ấm hoặc súp loãng, giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể, làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Nếu bạn bị sốt cao hoặc đau nhức cơ thể, có thể sử dụng các loại thuốc hạ sốt và giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen. Hãy luôn tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo trên bao bì sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Việc bổ sung vitamin C cũng có thể hữu ích trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Để giảm tình trạng nghẹt mũi và ho, bạn có thể thử phương pháp xông hơi bằng nước ấm hoặc nước có thêm một vài giọt tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp. Hơi nước ấm giúp làm thông thoáng đường thở. Ngoài ra, việc uống nước ấm pha với gừng và mật ong cũng là một biện pháp truyền thống hiệu quả để làm dịu cổ họng, giảm ho và mang lại cảm giác dễ chịu. Gừng có tính ấm, kháng viêm, còn mật ong có tác dụng làm dịu và kháng khuẩn nhẹ.
Dùng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên
Sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên là một giải pháp lành tính giúp cho hỗ trợ điều trị cảm cúm toàn cho người bệnh. Dược phẩm Tâm Việt xin giới thiệu một số dòng sản phẩm hỗ trợ bạn hiệu quả trong việc điều trị cảm cúm như:
Winflu Cảm Cúm Người Lớn
Viên cảm cúm Winflu là sự kết hợp hài hòa của các thảo dược quý giá, mang đến giải pháp toàn diện cho người trưởng thành khi đối mặt với các triệu chứng cảm cúm khó chịu. Với thành phần chính là Bạch chỉ, được biết đến với khả năng giảm đau đầu, nghẹt mũi và hỗ trợ hạ sốt, cùng với tác dụng kháng khuẩn, làm dịu đường hô hấp. Xuyên khung hỗ trợ bạn dứt điểm các đau nhức cơ thể, đau đầu và cải thiện lưu thông máu.
Hương phụ tác dụng tốt trong việc giảm các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa, điều hòa khí huyết. Kết hợp với Xuyên bối mẫu giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng, đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp ho do cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra, công thức còn bổ sung thêm cát căn giúp hạ sốt, giảm đau đầu và đau nhức cơ thể, đồng thời giải biểu, giúp cơ thể ra mồ hôi, hạ nhiệt rất phù hợp sử dụng làm thuốc trị cảm cúm người lớn.
Sự kết hợp của Gừng và Quế nhục với tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm ớn lạnh, run rẩy và buồn nôn. Ngoài ra, Cam thảo làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ giảm viêm, đồng thời điều hòa các vị thuốc. Sự kết hợp tinh tế của các thành phần thuốc cảm thảo dược này trong WINFLU không chỉ giúp giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Siro Ho Quất Mật Ong Tâm Việt dạng chai
Đây là một sản phẩm siro ho được tạo nên từ những nguyên liệu tự nhiên chọn lọc, nổi bật với khả năng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ho và những khó chịu khác ở đường hô hấp. Công thức độc đáo của siro này tập trung vào sự kết hợp hài hòa giữa quả Quất (hay còn gọi là Tắc) và Mật ong cùng các dược liệu quý khác.
Từ lâu, Quất đã được tin dùng để giúp làm dịu cổ họng, giảm các cơn ho khan, ho có đờm và hỗ trợ quá trình long đờm. Mặt khác, Mật ong không chỉ mang lại vị ngọt dịu tự nhiên mà còn được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp xoa dịu những kích ứng và tổn thương ở niêm mạc họng, đồng thời góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nhờ vào công thức dựa trên các thành phần từ tự nhiên này, Siro Ho Quất Mật Ong Tâm Việt trở thành một lựa chọn an toàn, dịu nhẹ và phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em trong việc hỗ trợ điều trị ho và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Đừng chủ quan nếu bạn hoặc người thân gặp phải các dấu hiệu sau khi bị cảm cúm. Có thể bạn vẫn chưa biết rõ cảm cúm có lây không hoặc không biết những tình huống cần được bác sĩ thăm khám ngay lập tức như: sốt cao dai dẳng trên 3 ngày, cảm giác khó thở hoặc đau tức ngực.
Tình trạng kiệt sức nghiêm trọng đi kèm với dấu hiệu mất nước như khô miệng và không đi tiểu trong nhiều giờ cũng rất đáng lo ngại. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, nếu thấy trẻ thở gấp hoặc bỏ bú, cần đưa bé đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Câu hỏi thường gặp về cảm cúm
Cùng Dược phẩm Tâm Việt điểm qua những thắc mắc phổ biến của bạn đọc về căn bệnh này.
Cảm cúm có lây không (từ động vật sang người,…)?
Có. Một số chủng virus cúm như H5N1, H1N1 có thể lây từ gia cầm hoặc động vật sang người qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua thực phẩm chưa nấu chín.
Bị cảm cúm có cần uống kháng sinh không?
Không. Cảm cúm do virus gây ra, kháng sinh chỉ có tác dụng với vi khuẩn nên không giúp điều trị cúm.
Sau khi khỏi cúm có thể bị nhiễm lại không?
Có. Miễn dịch sau khi bị cúm chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, và do virus cúm biến đổi liên tục nên có thể bị nhiễm lại.
Phân biệt cảm cúm với cảm lạnh thế nào?
Cảm lạnh thường nhẹ hơn, không gây sốt cao, còn cảm cúm có thể gây sốt cao đột ngột, đau nhức toàn thân, mệt mỏi kéo dài. Cảm lạnh và cảm cúm đều có những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi có triệu chứng bất thường để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình.
Cảm cúm là một bệnh dễ lây lan nhưng có thể phòng ngừa hiệu quả bằng cách giữ vệ sinh cá nhân, tiêm vaccine và tăng cường sức khỏe. Nếu có triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nỗi lo lắng về việc cảm cúm có lây không là hoàn toàn chính đáng, bởi căn bệnh này có khả năng lây lan khá cao, đặc biệt là trong những ngày đầu khi các triệu chứng mới xuất hiện. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng! Bằng cách hiểu rõ về con đường lây truyền của virus cúm và áp dụng những biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả mà Dược phẩm Tâm Việt đã chia sẻ trên, bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu.
