Cơ thể mệt mỏi, hắt hơi liên tục và cổ họng đau rát? Liệu đây chỉ là một cơn cảm lạnh thông thường hay là bạn đã bị cúm? Sự nhầm lẫn giữa cảm cúm và cảm lạnh là điều rất dễ xảy ra và điều này thường khiến chúng ta băn khoăn không biết nên xử lý thế nào cho đúng. Việc không phân biệt được hai bệnh này có thể dẫn đến việc điều trị không phù hợp, kéo dài thời gian phục hồi và ảnh hưởng đến công việc, học tập cũng như các hoạt động hàng ngày của bạn.
Hiểu được điều đó, Dược phẩm Tâm Việt sẽ cùng bạn tìm hiểu những thông tin chi tiết để bạn có thể tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình qua bài viết sau.
Giới thiệu chung về cảm cúm và cảm lạnh
Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (còn gọi là Influenza virus) gây ra. Bệnh thường bùng phát thành dịch và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt đối với người cao tuổi, trẻ em và người có bệnh lý nền.
Còn cảm lạnh là một bệnh do virus gây ra, nhưng chủ yếu liên quan đến nhóm Rhinovirus. Cảm lạnh thường nhẹ hơn so với cảm cúm, hiếm khi gây biến chứng nghiêm trọng và có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn.
Phân biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh
Nhiều người nhầm lẫn giữa cảm cúm và cảm lạnh vì chúng có triệu chứng tương tự. Tuy nhiên, đây là hai chứng bệnh khác nhau:
| Tiêu chí | Cảm cúm | Cảm lạnh |
| Nguyên nhân | Virus cúm Influenza A, B, C | Chủ yếu do Rhinovirus, ngoài ra còn có Adenovirus, Coronavirus |
| Khởi phát | Đột ngột, nhanh chóng. | Đột ngột, nhanh chóng Dần dần, nhẹ nhàng |
| Con đường lây lan | Lây qua đường hô hấp khi tiếp xúc với giọt bắn từ người bệnh.
Tiếp xúc với bề mặt nhiễm virus như tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím. |
Lây qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc vật dụng chứa virus. |
| Triệu chứng | Sốt cao, ớn lạnh, đau đầu, đau nhức cơ thể, mệt mỏi nghiêm trọng, ho khan, sổ mũi, đau họng | Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng nhẹ, ho ít |
| Mức độ ảnh hưởng | Nặng hơn, có thể gây biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp | Nhẹ, hiếm khi gây biến chứng |
| Thời gian hồi phục | 7 – 14 ngày, có thể kéo dài hơn nếu có biến chứng | 3 – 7 ngày, thường tự khỏi |
Do mức độ nghiêm trọng cao hơn các triệu chứng cảm cúm thường thay đổi phức tạp và biến chứng có thể tiến triển nặng nên cảm cúm cần được theo dõi và điều trị đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm.
Phương pháp điều trị
Việc điều trị cảm cúm và cảm lạnh chủ yếu tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng khó chịu để cơ thể có thể hồi phục. Mặc dù cả hai bệnh đều do virus gây ra và không có thuốc đặc trị, nhưng có một số khác biệt nhỏ trong cách tiếp cận điều trị, đặc biệt là đối với cúm. Dưới đây là chi tiết về cách điều trị cảm cúm và cảm lạnh tại nhà:
Các cách điều trị tại nhà
Bạn có thể điều trị cảm cúm và cảm lạnh tại nhà bằng các phương pháp đơn giản như:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Đây là yếu tố quan trọng nhất để cơ thể có thời gian phục hồi. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.
- Uống nhiều nước: Duy trì đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Các loại nước nên uống bao gồm nước lọc, nước ép trái cây (đặc biệt là các loại giàu vitamin C như cam, chanh), trà ấm, súp loãng hoặc nước điện giải. Tránh các loại đồ uống có cồn hoặc chứa caffeine vì chúng có thể gây mất nước.
- Giảm đau họng: Bạn có thể súc miệng bằng nước muối ấm bằng cách hòa một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng vài lần trong ngày để tận dụng khả năng sát khuẩn và làm dịu của nước muối. Bên cạnh đó, việc ngậm các loại kẹo ngậm ho có chứa menthol hoặc các thành phần làm dịu khác cũng có thể mang lại cảm giác giảm đau rát cổ họng tạm thời. Một lựa chọn tự nhiên khác là uống mật ong, với đặc tính kháng khuẩn và khả năng làm dịu, bạn có thể uống trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm và một chút chanh để tăng thêm hiệu quả.
- Giảm nghẹt mũi: Bạn có thể xông hơi bằng cách hít hơi nước ấm từ vòi hoa sen, bồn rửa mặt hoặc một bát nước nóng, nhớ cẩn thận để tránh bị bỏng. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp vào nước xông. Một biện pháp khác là sử dụng nước muối sinh lý dạng xịt hoặc nhỏ mũi, giúp làm ẩm và loãng dịch nhầy trong mũi, từ đó giúp bạn dễ dàng loại bỏ chúng. Ngoài ra, việc sử dụng máy tạo độ ẩm cũng rất hữu ích, đặc biệt khi không khí khô có thể làm tình trạng nghẹt mũi trở nên tệ hơn, máy sẽ giúp duy trì độ ẩm thích hợp trong không khí bạn hít thở.
- Giảm ho: Bạn hãy dùng mật ong, các loại siro ho thảo dược có thành phần từ các loại thảo dược (như quất, gừng, bạc hà) để giảm ho và hỗ trợ long đờm. Ngoài ra, việc tránh các tác nhân gây kích ứng như khói thuốc lá, bụi bẩn và không khí lạnh cũng rất quan trọng để ngăn tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn.
Dùng thuốc không kê đơn
Cảm cúm uống thuốc gì là câu hỏi mà được rất nhiều người quan tâm khi bị cảm cúm làm phiền lâu ngày không khỏi. Bạn có thể tham khảo một số dược phẩm hỗ trợ sức khỏe để giảm các triệu chứng của cảm cúm. Đặc biệt là những sản phẩm của Dược phẩm Tâm Việt sử dụng các thành phần từ thiên nhiên, đảm bảo lành tính, hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm cúm rất hiệu quả.
Winflu Cảm Cúm Người Lớn
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu của cảm cúm một cách tự nhiên và an toàn, thì Winflu Cảm Cúm Người Lớn là một lựa chọn đáng tin cậy. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần thuốc cảm có nguồn gốc từ thiên nhiên, mang đến sự an tâm và lành tính cho người sử dụng.
Sản phẩm là sự kết tinh hài hòa từ nhiều loại thảo dược quý. Thuốc trị cảm cúm cho người lớn Winflu là giải pháp toàn diện khi gặp phải các triệu chứng cảm cúm khó chịu. Với công dụng giảm đau đầu, thông mũi, hạ sốt và kháng khuẩn, Bạch chỉ còn hỗ trợ làm dịu đường hô hấp. Xuyên khung giúp xoa dịu cơn đau nhức cơ thể, giảm đau đầu và cải thiện tuần hoàn máu.
Bên cạnh đó, Hương phụ hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, giúp điều hòa khí huyết. Xuyên bối mẫu góp phần giảm ho, long đờm, làm dịu cổ họng, cực hữu ích trong trong việc hỗ trợ điều trị những cơn ho do cảm lạnh, cảm cúm. Cùng với Cát căn có tác dụng hạ sốt, giảm đau nhức, giúp cơ thể ra mồ hôi và giải nhiệt nhanh chóng.
Không những vậy, Gừng và Quế nhục với đặc tính ấm nóng khi kết hợp với nhau đã hỗ trợ hiệu quả cho việc làm ấm cơ thể, giảm cảm giác dún lạnh, run rẩy và buồn nôn. Cuối cùng, Cam thảo góp phần làm dịu cổ họng, giảm ho, hỗ trợ kháng viêm và điều hòa các vị thuốc khác trong công thức.
Tất cả các thành phần này được phối hợp khéo léo trong viên cảm cúm người lớn WINFLU, không chỉ giúp làm giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm mà còn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.
Viên Ngậm Quất Mật Ong Tâm Việt
Đây là giải pháp hữu hiệu để xoa dịu những triệu chứng khó chịu của cảm cúm, đặc biệt là các vấn đề về cổ họng hiệu quả. Sản phẩm này ứng dụng sức mạnh từ những thành phần thiên nhiên quen thuộc, nổi bật nhất là sự kết hợp tuyệt vời giữa quả Quất (hay còn gọi là Tắc) và Mật ong.
Từ lâu, ông cha ta đã sử dụng Quất để hỗ trợ làm giảm ho, tiêu đờm và mang lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng bị đau rát hay khản tiếng. Trong khi đó, Mật ong với vị ngọt tự nhiên, dễ uống lại còn có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu các kích ứng và tổn thương ở niêm mạc họng.
Sự hòa quyện giữa Quất và Mật ong trong từng Viên ngậm quật mật ong Tâm Việt mang đến một giải pháp hỗ trợ điều trị cảm cúm một cách nhẹ nhàng, giúp bạn nhanh chóng giảm bớt các triệu chứng khó chịu ở cổ họng, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn để bạn có thể tiếp tục công việc và tận hưởng cuộc sống.
Để đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chính xác liều lượng dùng về các sản phẩm thuốc trị cảm cúm nghẹt mũi đau họng.
Biện pháp phòng ngừa
Để phòng tránh hiệu quả bệnh cảm cúm và cảm lạnh, việc kết hợp nhiều biện pháp là rất quan trọng. Trong đó, vệ sinh cá nhân là việc cơ bản nhưng lại rất quan trọng. Bạn cần đảm bảo rửa tay thường xuyên và đúng cách bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, tránh đưa tay lên mặt, che chắn khi ho hoặc hắt hơi, không dùng chung đồ dùng cá nhân và thường xuyên vệ sinh các bề mặt tiếp xúc.
Bên cạnh đó, duy trì một lối sống lành mạnh cũng góp phần tăng cường sức đề kháng. Bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng và tránh tiếp xúc gần với người bệnh. Đặc biệt, việc tiêm phòng cúm hàng năm là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất đối với bệnh cúm.
Ngoài ra, một số biện pháp khác như bổ sung Vitamin D và Kẽm có thể có lợi, nhưng cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi áp dụng. Khi chủ động thực hiện đồng bộ các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe cho mình và cộng đồng.
Khi gặp phải các triệu chứng cảm cúm hoặc cảm lạnh, bạn cần đặc biệt lưu ý nếu xuất hiện tình trạng sốt cao trên 39°C kéo dài hơn hai ngày mà không có dấu hiệu hạ.Cùng với đó là các triệu chứng như cảm thấy khó thở, đau tức ngực hoặc cơn ho kéo dài dai dẳng trên 10 ngày không dứt, đây cũng là những dấu hiệu đáng lo ngại. Và cảm giác mệt mỏi cực độ, mất tỉnh táo hoặc lơ mơ cũng là những cảnh báo cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn có thể nghiêm trọng và cần được thăm khám bởi bác sĩ.
Một số thắc mắc chung mà bạn thường hay quan tâm về cảm cúm và cảm lạnh như:
- Cảm cúm và cảm lạnh có lây không?
Có, cả hai bệnh đều lây lan qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc với vật dụng chứa virus.
- Có nên tiêm vắc xin phòng ngừa cảm cúm?
Có, tiêm vắc xin hàng năm giúp giảm nguy cơ mắc cúm và biến chứng nghiêm trọng.
- Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch chống lại cảm cúm và cảm lạnh?
Bổ sung vitamin C, kẽm, tập thể dục thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái.
- Trẻ em và người cao tuổi có nguy cơ mắc cảm cúm và cảm lạnh cao hơn không?
Có, do hệ miễn dịch yếu hơn, dễ bị virus tấn công.
Dù có những triệu chứng tương đồng, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh khác nhau với mức độ nghiêm trọng và cách xử lý riêng biệt. Khi nắm rõ những điểm khác biệt then chốt giữa chúng, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại mà còn giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị tại nhà phù hợp. Hy vọng rằng, với những thông tin được Dược phẩm Tâm Việt cung cấp trong bài viết này, bạn sẽ không còn phải lo lắng hay băn khoăn mà có thể chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
