Những vết loét nhỏ xíu nhưng lại gây ra cảm giác đau rát mỗi khi ăn uống, thậm chí cả khi nói chuyện. Đây chắc chắn là điều không ai muốn trải qua. Dù là một vấn đề sức khỏe nhỏ, nhưng nhiệt miệng lại gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy, nhiệt miệng do đâu và làm thế nào để chúng ta có thể “thoát khỏi” nó một cách hiệu quả nhất? Hãy cùng Dược phẩm Tâm Việt đi sâu vào tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Nhiệt miệng là gì?
Để có thể hiểu được nhiệt miệng do đâu, chúng ta cần có cái nhìn tổng quan về chúng. Nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông, màu trắng hoặc vàng, có viền đỏ xung quanh ở niêm mạc miệng. Các vị trí thường gặp là bên trong má, môi, lưỡi, và đôi khi ở vòm miệng hoặc họng. Đây là một bệnh lý lành tính, không lây nhiễm và rất phổ biến.
Nhiệt miệng thường khởi phát bằng một đốm đỏ nhỏ, sau đó tiến triển thành vết loét có hình tròn hoặc bầu dục. Kích thước của các vết loét này thường dao động từ vài milimet đến khoảng một centimet. Biểu hiện nhiệt miệng thường đặc trưng về màu sắc, vùng trung tâm của vết loét thường có màu trắng, xám hoặc vàng, được bao quanh bởi một viền đỏ biểu hiện tình trạng viêm.
Đi kèm với đó là cảm giác đau rát, khó chịu, đặc biệt rõ rệt khi người bệnh ăn uống, nói chuyện hoặc vô tình chạm vào. Mức độ đau có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước và vị trí cụ thể của vết loét. Ngoài ra, trong một số trường hợp ít gặp, người bị nhiệt miệng có thể gặp phải các triệu chứng khác như sưng hạch bạch huyết ở cổ, cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, và thậm chí có thể xuất hiện sốt nhẹ nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nhiệt miệng do đâu gây ra?
Nhiệt miệng do đâu mà ra? Cùng chúng tôi điểm qua các nguyên nhân gây nhiệt miệng ở người lớn và trẻ nhỏ như:
Chấn thương niêm mạc miệng
Một trong những nguyên nhân phổ biến phải nhắc đến khi hỏi nhiệt miệng do đâu gây ra là các tổn thương vật lý đối với niêm mạc miệng. Khi bạn vô tình cắn vào môi hoặc lưỡi trong khi ăn uống có thể tạo ra những vết xước nhỏ, ban đầu có thể không đáng kể, nhưng sau đó có thể phát triển thành vết loét nhiệt miệng gây đau đớn.
Tương tự, thói quen đánh răng quá mạnh tay hoặc sử dụng bàn chải có lông quá cứng có thể gây ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt niêm mạc nhạy cảm của miệng, tạo điều kiện cho nhiệt miệng hình thành. Ngoài ra, đối với những người đang đeo niềng răng hoặc răng giả không vừa vặn, sự cọ xát liên tục của các khí cụ này vào bên trong khoang miệng có thể gây ra kích ứng và tổn thương, dẫn đến sự xuất hiện của các vết loét nhiệt miệng.
Căng thẳng và stress
Căng thẳng kéo dài và stress được biết đến là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe răng miệng. Khi cơ thể phải đối mặt với căng thẳng liên tục, hệ miễn dịch có thể bị suy yếu, làm giảm khả năng tự bảo vệ và phục hồi của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh hoặc tổn thương nhỏ. Do đó, những người thường xuyên phải chịu áp lực công việc, học tập hoặc gặp các vấn đề trong cuộc sống dễ bị mất ngủ và căng thẳng, từ đó làm tăng nguy cơ phát triển các vết loét nhiệt miệng.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của niêm mạc miệng. Sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.
Cụ thể, vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì các tế bào niêm mạc miệng khỏe mạnh; thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến rối loạn chức năng của các tế bào này, làm cho chúng dễ bị tổn thương hơn. Sắt là một khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo máu và vận chuyển oxy; thiếu sắt có thể gây ra tình trạng thiếu máu, làm chậm quá trình tái tạo mô, bao gồm cả niêm mạc miệng.
Axit folic (vitamin B9) là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển và phân chia tế bào; thiếu hụt axit folic có thể làm suy giảm khả năng phục hồi của niêm mạc miệng khi bị tổn thương.
Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ, có thể có tác động đến niêm mạc miệng và làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng. Trong các giai đoạn như kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh, sự biến động của các hormone như estrogen và progesterone có thể làm cho niêm mạc miệng trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân gây kích ứng hoặc chấn thương nhỏ, từ đó dẫn đến sự hình thành của các vết loét nhiệt miệng.
Bên cạnh đó, uống thuốc tây nhiều bị nhiệt miệng cũng là một trong các nguyên nhân làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dễ phát sinh các vết nhiệt ở miệng, lưỡi.
Thực phẩm kích thích
Một số loại thực phẩm có đặc tính kích thích có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nhiệt miệng ở một số người. Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu có thể gây kích ứng trực tiếp lên niêm mạc miệng, đặc biệt là khi chúng đã có những tổn thương nhỏ. Tương tự, các loại thực phẩm có tính axit cao như cam, dứa, chanh, cà phê cũng có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng hoặc làm chậm quá trình lành vết loét đã có.
Tham khảo: Nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi và không làm vết nhiệt to và lan rộng ra hơn. Áp dụng được dành cho cả trẻ nhỏ và người lớn trong quá trình hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.
Dị ứng và kích ứng
Phản ứng dị ứng hoặc kích ứng với một số chất có trong các sản phẩm chăm sóc răng miệng hoặc thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân nhiệt miệng ở một số người nhạy cảm. Natri lauryl sulfate (SLS) là một chất tạo bọt thường được tìm thấy trong nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng. Ở một số người, SLS có thể gây kích ứng niêm mạc miệng và dẫn đến sự hình thành của các vết loét.
Ngoài ra, một số loại thực phẩm như hải sản, đậu phộng hoặc các chất phụ gia trong thực phẩm cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Và một trong những biểu hiện của phản ứng này có thể là sự xuất hiện của các vết loét nhiệt miệng.
Hệ miễn dịch suy giảm
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và giúp phục hồi các tổn thương. Khi hệ miễn dịch bị suy giảm, do các bệnh lý như bệnh tự miễn, tiểu đường, HIV/AIDS hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc, cơ thể sẽ trở nên dễ bị tấn công hơn bởi các tác nhân bên ngoài và khả năng tự phục hồi cũng kém đi.
Do đó, những người có hệ miễn dịch suy yếu thường có xu hướng bị nhiệt miệng tái phát thường xuyên hơn và các vết loét cũng có thể lâu lành hơn so với người có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Nhiễm trùng
Mặc dù nhiệt miệng thông thường không phải là một bệnh nhiễm trùng, nhưng trong một số trường hợp, sự nhiễm trùng bởi một số loại vi khuẩn hoặc virus có thể gây ra các vết loét tương tự trong miệng.
Ví dụ, virus herpes simplex, thường gây ra mụn rộp ở môi, cũng có thể gây ra các vết loét bên trong miệng. Nguy cơ nhiễm trùng gây nhiệt miệng sẽ cao hơn ở những người có hệ miễn dịch suy giảm, vì cơ thể họ kém khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.
Điều trị nhiệt miệng với các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên
Bạn đang khó chịu vì những vết nhiệt miệng dai dẳng? Hãy thử trải nghiệm Nhiệt miệng Tametop dạng chai dành cho trẻ em và Nhiệt miệng Tametop dạng viên cho người lớn. Đây hứa hẹn là một lựa chọn thuốc trị nhiệt miệng nhanh nhất hỗ trợ lý tưởng giúp bạn nhanh chóng xoa dịu cơn đau.
Nhiệt miệng Tametop dạng chai dành cho trẻ em
Tametop với công thức độc đáo, kết hợp sức mạnh từ các thảo dược thiên nhiên, nổi bật với khả năng làm dịu các vết loét, thúc đẩy quá trình lành thương nhanh chóng.
Thuốc uống nhiệt miệng cho bé Tametop mang đến giải pháp dịu nhẹ và hiệu quả cho các vấn đề khoang miệng nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các vitamin thiết yếu và sức mạnh từ thiên nhiên. Các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, PP và vitamin A phối hợp tác động, không chỉ củng cố hệ miễn dịch mà còn đẩy nhanh quá trình tái tạo niêm mạc tổn thương, đặc biệt hỗ trợ điều trị các vết loét miệng, lưỡi và lợi do thiếu hụt vitamin ở trẻ em.
Đặc biệt, mật ong, một món quà từ tự nhiên, nổi tiếng với khả năng làm dịu các vết loét và vết tưa, giúp giảm nhanh cảm giác đau rát khó chịu ở môi, lợi và lưỡi. Thêm vào đó, Rutin, một bioflavonoid quan trọng, giúp tăng cường độ bền của thành mạch máu, từ đó ngăn ngừa tình trạng chảy máu cam do mao mạch yếu, hạn chế chảy máu chân răng và giảm thiểu tình trạng chảy máu tại các vùng viêm loét trong miệng.
Với sự kết hợp của các vitamin và dưỡng chất tự nhiên này, Nhiệt miệng Tametop là lựa chọn đáng tin cậy để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khoang miệng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Với sự kết hợp hài hòa giữa các tinh chất từ thảo dược tự nhiên cùng các vitamin quan trọng, Nhiệt miệng Tametop dạng viên mang đến một giải pháp hỗ trợ điều trị nhiệt miệng một cách nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác thoải mái.
Nhiệt miệng Tametop dạng viên cho người lớn
Sản phẩm sẽ là giải pháp hiệu quả cho nhiệt miệng, hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do nhiệt miệng. Thuốc được bào chế từ các thành phần tự nhiên như:
- Chiết xuất thảo dược: Làm dịu và hỗ trợ lành vết loét an toàn.
- Vitamin C, PP, B6, B2, B1, Vitamin A: Tăng cường sức đề kháng, đẩy nhanh phục hồi tổn thương niêm mạc, xoa dịu và chữa lành hiệu quả các vết loét miệng, lưỡi, lợi cho cả trẻ em và người lớn.
- Chiết xuất trà xanh: Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiệt miệng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, rút ngắn thời gian phát triển virus, làm dịu nhanh chóng vết loét, nứt ở môi, lợi, lưỡi, giảm đau nhức.
- Rutin.
Nhiệt miệng Tametop dạng viên là sự kết hợp hài hòa thảo dược và dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả.
Cách phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả
Để chủ động phòng ngừa nhiệt miệng, bạn cần chú ý duy trì một lối sống lành mạnh. Chế độ ăn uống cần được quan tâm nhiều hơn, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt bò, trứng và sữa, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây chứa axit folic. Các loại thực phẩm cay nóng, chua và đồ uống có cồn cũng cần kiêng cử bớt để tránh gây kích ứng niêm mạc miệng.
Song song với chế độ ăn uống, bạn cũng cần giảm căng thẳng để góp phần đáng kể vào việc ngăn ngừa nhiệt miệng. Bạn có thể tham khảo các phương pháp như thực hành các bài tập yoga, thiền thư giãn, tập sắp xếp công việc một cách hợp lý và đảm bảo ngủ đủ giấc.
Vệ sinh răng miệng đúng cách cũng là một yếu tố không thể bỏ qua. Hãy đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải mềm, sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để giảm thiểu vi khuẩn có hại trong khoang miệng, và nếu bạn dễ bị nhiệt miệng, hãy cân nhắc tránh các loại kem đánh răng chứa thành phần SLS.
Ngoài ra, cần tránh các yếu tố gây kích ứng khác như đảm bảo niềng răng hoặc răng giả không gây cọ xát vào miệng và hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây dị ứng. Bạn hãy tăng cường hệ miễn dịch bằng việc luyện tập thể thao thường xuyên và bổ sung vitamin C, kẽm cũng giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ bị nhiệt miệng.
Thông thường, nhiệt miệng có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu nhận thấy tình trạng nhiệt miệng kéo dài hơn ba tuần mà không có bất kỳ dấu hiệu cải thiện nào, bạn nên đến thăm khám bác sĩ ngay. Bên cạnh đó, nếu gặp phải các triệu chứng đi kèm như sốt cao và cảm giác mệt mỏi bất thường, bạn cần đến cơ sở y tế gần nhất ngay để kiểm tra. Nếu các vết loét trong miệng trở nên quá lớn hoặc lan rộng ra nhiều vị trí khác nhau, bạn cũng cần tìm và nhờ bác sĩ tư vấn để có thể được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Hy vọng rằng với những thông tin Dược phẩm Tâm Việt đã được chia sẻ trong bài viết, bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về nhiệt miệng do đâu. Đừng để những vết loét nhỏ bé này tiếp tục “ám ảnh” cuộc sống của bạn. Hãy chủ động tìm hiểu nguyên nhân nhiệt miệng ở người lớn và trẻ nhỏ, áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp.
