Cảm cúm không còn là bệnh lý xa lạ đối với nhiều người. Các triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm sốt, ho, sổ mũi, mệt mỏi và ăn uống không ngon miệng. Tuy nhiên, một số người còn gặp phải hiện tượng mất vị giác khi mắc cảm cúm, gây lo lắng và băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình. Vậy cảm cúm mất vị giác có thực sự nguy hiểm không và có cách nào để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng Dược phẩm Tâm Việt tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!
Tìm hiểu nguyên nhân: Tại sao cảm cúm làm mất vị giác?
Khi virus cúm xâm nhập vào cơ thể, chúng thường nhắm đến các tế bào trong đường hô hấp, bao gồm mũi và họng. Những tổn thương do virus gây ra có thể làm gián đoạn chức năng của các thụ thể vị giác và khứu giác, dẫn đến tình trạng cảm cúm mất vị giác tạm thời. Cụ thể, khi bị cúm, các nụ vị giác (các tế bào nằm trong các nhú trên lưỡi) có thể bị viêm, hay còn gọi là viêm gai vị giác, làm giảm khả năng cảm nhận các vị giác cơ bản như ngọt, chua, mặn, đắng và umami.
Các nụ vị giác, có cấu trúc nhỏ hình nấm, đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và phân biệt các vị. Khi chúng bị sưng viêm, chức năng của chúng sẽ bị ảnh hưởng, khiến vị giác trở nên giảm sút hoặc biến dạng, góp phần gây mất vị giác khi bị cảm cúm.
Ngoài ra, tình trạng mất nước là một triệu chứng phổ biến khi mắc cúm, và điều này cũng tác động đáng kể đến vị giác. Mất nước làm cho miệng và lưỡi trở nên khô, giảm khả năng tiết nước bọt, từ đó ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận vị. Bên cạnh đó, khi cơ thể bị mất nước, chất nhầy trong mũi cũng trở nên đặc hơn, khiến các phân tử mùi khó có thể tiếp cận được các thụ thể khứu giác, làm giảm khả năng ngửi mùi.
Sự kết hợp giữa giảm vị giác và khứu giác có thể dẫn đến mất vị giác và khứu giác khi bị cúm, làm giảm cảm giác thèm ăn và sự ngon miệng. Cảm cúm cũng ảnh hưởng nặng nề đến khứu giác, với triệu chứng nghẹt mũi đặc trưng. Viêm đường mũi và tăng sản xuất chất nhầy sẽ gây cản trở luồng không khí, làm cho các phân tử mùi không thể tiếp cận được các thụ thể khứu giác trong mũi, dẫn đến giảm khả năng nhận diện mùi.
Hơn nữa, viêm sưng đường mũi có thể trực tiếp ảnh hưởng đến dây thần kinh khứu giác, vốn có vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu mùi từ mũi đến não. Khi dây thần kinh này bị tổn thương, não sẽ nhận ít tín hiệu hơn, làm giảm chức năng khứu giác, từ đó gây ra hiện tượng mất khứu giác và vị giác trong cảm cúm.
Triệu chứng mất vị giác khi bị cảm cúm
Cảm cúm mất vị giác là tình trạng mà người bệnh không thể cảm nhận được hương vị của thức ăn, một hiện tượng không hiếm gặp trong các đợt cảm cúm. Tình trạng này có thể biểu hiện theo nhiều dạng khác nhau:
- Thuyên giảm vị giác hoặc vị giác ảo: Bạn cảm nhận được một vị nào đó, mặc dù thực tế không có.
- Mất vị giác hoàn toàn: Không còn khả năng nhận biết bất kỳ vị nào.
- Mất một hoặc vài vị nhất định: Chỉ mất cảm giác về một số vị như mặn, ngọt hoặc chua.
Lưỡi có hàng ngàn nụ vị giác rất nhỏ, mỗi nụ có chức năng nhận diện các vị cơ bản như mặn, ngọt, chua, đắng và umami (vị bột ngọt). Các xung thần kinh từ các nụ vị giác sẽ truyền tín hiệu đến não, giúp ta nhận diện và phân biệt các vị. Tuy nhiên, khi bị cảm cúm mất vị giác, tình trạng này có thể làm gián đoạn quá trình này, khiến người bệnh không thể cảm nhận đúng vị của thức ăn.
Trong khi mất vị giác khi bị cảm cúm có thể là triệu chứng phổ biến, nó cũng có thể do các nguyên nhân khác như viêm nhiễm, tác dụng phụ của thuốc hay các vấn đề về thần kinh. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng này, đặc biệt khi bị cảm cúm, hãy chú ý theo dõi sức khỏe và kiểm tra để loại trừ các nguyên nhân khác gây mất vị giác.
Triệu chứng cảm cúm mất vị giác thường xuất hiện nhiều hơn ở trẻ em so với người lớn. Đối với bệnh cúm nhẹ, hiện tượng mất vị giác sẽ hồi phục khi bệnh qua đi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa, vì có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn, như u mũi họng hoặc nhiễm trùng chưa được điều trị dứt điểm.
Ngoài ra, khi mất vị giác mà không được điều trị kịp thời, sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chế độ dinh dưỡng của người bệnh. Lâu dài, cơ thể có thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, gây suy nhược cơ thể, giảm năng lượng hoạt động. Trong những ngày thời tiết oi bức, tình trạng mất vị giác cũng khiến người bệnh khó phát hiện thức ăn bị hỏng, dễ dẫn đến ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, đừng coi nhẹ hiện tượng mất vị giác khi bị cảm cúm, và hãy điều trị kịp thời để tránh những hậu quả xấu về sau.
Mất vị giác kéo dài bao lâu?
Mất vị giác khi bị cảm cúm thường là một triệu chứng tạm thời và có thể phục hồi khi bệnh cúm qua đi. Tuy nhiên, thời gian mất vị giác kéo dài có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ từng giai đoạn của cảm cúm và sức khỏe của từng người. Dưới đây là một số thông tin về thời gian phục hồi vị giác sau khi bị cảm cúm:
- Thời gian phục hồi bình thường: Trong hầu hết các trường hợp, mất vị giác tạm thời sẽ kéo dài từ vài ngày đến một tuần sau khi các triệu chứng cúm thuyên giảm. Khi cơ thể hồi phục, các chức năng của nụ vị giác sẽ dần trở lại bình thường, và bạn sẽ cảm nhận được vị của thực phẩm như trước.
- Kéo dài hơn trong một số trường hợp: Đối với những trường hợp cúm nặng hoặc những người có hệ miễn dịch yếu, mất vị giác có thể kéo dài lâu hơn, thậm chí lên đến vài tuần. Nếu tình trạng này không cải thiện sau một thời gian, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và nhận điều trị kịp thời.
- Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi:
- Mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm: Nếu cảm cúm đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, nghẹt mũi nặng, viêm họng, việc phục hồi vị giác có thể sẽ lâu hơn.
- Mất nước và thiếu chất: Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng trong quá trình mắc cúm, tình trạng mất vị giác có thể kéo dài hơn, vì cơ thể không đủ năng lượng để phục hồi chức năng các giác quan.
- Tình trạng sức khỏe tổng quát: Những người có bệnh lý nền như tiểu đường, các vấn đề về thần kinh hay bệnh lý hô hấp có thể mất vị giác lâu hơn hoặc phục hồi chậm hơn.
- Khi nào cần gặp bác sĩ: Nếu bạn bị mất vị giác kéo dài hơn 2 tuần sau khi hết cúm hoặc có các dấu hiệu khác như khó thở, đau họng nghiêm trọng, hoặc đau đầu kéo dài, bạn nên tìm gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị. Mất vị giác kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm nhiễm hoặc các vấn đề thần kinh.
Các biện pháp xử lý khi bị mất vị giác do cảm cúm
Khi mắc cảm cúm mất vị giác, người bệnh thường gặp khó khăn trong việc cảm nhận mùi vị của thức ăn, dẫn đến tình trạng chán ăn và giảm cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, có một số cách khắc phục giúp bạn cải thiện tình trạng này, giúp phục hồi vị giác và cảm thấy ngon miệng hơn trong những ngày bị bệnh.
- Chia nhỏ bữa ăn: Nếu trước đây bạn chỉ ăn 3 bữa lớn trong ngày, khi bị cảm cúm mất vị giác, bạn nên chia thành 4-5 bữa nhỏ hơn. Ăn ít bữa nhưng ăn no sẽ khiến bạn cảm thấy đầy bụng và khó tiêu. Ngược lại, việc chia nhỏ các bữa ăn giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động dễ dàng, nhanh chóng và tạo cảm giác thoải mái hơn khi ăn uống.
- Màu sắc và hương vị của món ăn: Món ăn có màu sắc bắt mắt và hương vị đậm đà sẽ kích thích cả vị giác và thị giác của bạn, giúp bạn dễ dàng cảm thấy thèm ăn hơn, ngay cả khi bị cảm cúm mất vị giác. Hãy thử thêm gia vị cay, đắng hoặc mùi thơm hấp dẫn vào món ăn. Trang trí bữa ăn sao cho đẹp mắt cũng là cách để tăng cảm giác ngon miệng và kích thích sự thèm ăn, từ đó cải thiện khả năng phục hồi vị giác.
- Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa: Khi bị cảm cúm mất vị giác, các loại thực phẩm dễ tiêu hóa sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, từ đó bạn sẽ cảm thấy đói và thèm ăn hơn. Rau củ quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, có khả năng kích thích dạ dày và giúp bạn nhanh chóng phục hồi cảm giác ngon miệng.
- Tạo môi trường ăn uống thoải mái: Môi trường ăn uống cũng có tác động lớn đến cảm giác thèm ăn. Đảm bảo một không gian ăn uống thoải mái với ánh sáng đầy đủ, nhiệt độ vừa phải, bàn ăn sạch sẽ và đẹp mắt sẽ tạo cảm giác dễ chịu. Nếu có thể, hãy ăn cùng gia đình hoặc bạn bè trong một bầu không khí vui vẻ, điều này cũng có thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
- Luyện tập thể dục thể thao: Tập thể dục thể thao giúp bạn tiêu hao năng lượng, kích thích cảm giác đói bụng và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp phục hồi vị giác nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung protein và carbohydrate, giúp tăng cảm giác thèm ăn và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Điều chỉnh lối sống: Những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia hay chế độ ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy nhạt miệng và chán ăn. Nếu cảm cúm mất vị giác kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, như bệnh lý mạn tính hoặc ung thư. Vì vậy, việc thay đổi lối sống là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và phục hồi vị giác.
Thực phẩm cần tránh khi bị cảm cúm mất vị giác
- Thức ăn nhanh: Những loại thức ăn này tuy dễ ăn nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng và chứa nhiều chất béo, dễ gây cảm giác ớn lạnh, khó chịu, làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Trái cây chứa nhiều đường fructose: Các loại trái cây như nho khô, mận, chà là, anh đào… có thể gây đầy hơi, khó tiêu và không giúp bạn cảm thấy muốn ăn.
- Các loại đậu: Mặc dù đậu chứa nhiều protein, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Nước uống có ga: Nước có ga có thể tạo cảm giác no giả, khiến bạn cảm thấy ngán và không muốn ăn.
Sử dụng WINFLU: Cảm cúm người lớn
Khi bị cảm cúm, ngoài các triệu chứng như sốt, ho, thì mất vị giác do cảm cúm cũng là vấn đề không ít người gặp phải. Để giảm nhẹ các triệu chứng này và hỗ trợ quá trình phục hồi, sử dụng thuốc phù hợp là rất quan trọng.
Với sản phẩm viên cảm cúm người lớn WINFLU của Dược phẩm Tâm Việt, bạn sẽ có một giải pháp tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả, giúp tiết kiệm thời gian và công sức. Các thành phần thuốc cảm được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên, thuốc không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như ho, đau đầu, hắt hơi, sổ mũi mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thành phần nổi bật:
- Bạch chỉ: Giảm đau đầu, chống viêm, giải độc, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
- Xuyên khung: Giúp hoạt huyết, giảm đau đầu, đau nhức cơ thể.
- Hương phụ: Giúp hành khí, giảm đau bụng, khó chịu.
- Xuyên bối mẫu: Thanh nhiệt, nhuận phế, trừ đàm, giảm ho, bảo vệ đường hô hấp.
- Cát căn: Làm mát cơ thể, giải nhiệt, giảm cảm giác khát nước do sốt, tạo cảm giác dễ chịu.
- Gừng: Tán hàn, long đờm, giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh.
- Quế nhục: Ôn trung tán hàn, bổ mệnh môn hỏa, giảm đau bụng do lạnh.
- Cam thảo: Thanh nhiệt, giải độc, giảm ho.
WINFLU – thuốc ngừa cảm cúm người lớn có chứa các thành phần thảo dược lành tính đã được chứng minh hiệu quả và an toàn qua Y học cổ truyền từ xa xưa trong việc đối phó với cảm cúm. Sản phẩm có dạng viên nang tiện lợi, dễ sử dụng và dễ mang theo mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, người sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng thuốc trị cảm cúm người lớn, để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Siro cảm cúm nhi đơn dạng ống – Cảm cúm trẻ em
Siro cảm cúm Nhi đơn dạng ống là giải pháp thảo dược tự nhiên, an toàn và tiện lợi cho trẻ em. Thuốc cảm cúm trẻ em giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đồng thời hỗ trợ bổ phế, long đờm và tăng cường sức đề kháng. Dạng siro ống dễ sử dụng, đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ.
Thành phần nổi bật:
- Tỏi, Bạch chỉ, Cát căn, Thương nhĩ tử, Tân di hoa: Giúp giảm các triệu chứng cảm cúm như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đồng thời hỗ trợ bổ phế, long đờm.
- Bạc hà: Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi, mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ.
- Xuyên bối mẫu: Giúp thanh nhiệt, nhuận phế, giảm ho, bảo vệ đường hô hấp.
- Mật ong: Giúp làm dịu cổ họng, giảm ho, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Siro cảm cúm nhi đơn dạng ống có chứa các thành phần thảo dược lành tính, đã được chứng minh hiệu quả và an toàn trong việc hỗ trợ điều trị cảm cúm ở trẻ em. Sản phẩm có dạng ống tiện lợi, dễ sử dụng, phù hợp với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, phụ huynh nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Viên cảm cúm Mẫu Đơn
Trong trường hợp bà bầu cần một giải pháp hỗ trợ hiệu quả và an toàn, các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như Viên cảm cúm Mẫu đơn của Dược phẩm Tâm Việt có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Giúp giảm các triệu chứng cảm cúm như nghẹt mũi, đau họng, ho và sốt.
Thành phần nổi bật:
- Gừng: Tán hàn, long đờm, kích thích tiêu hóa.
- Tỏi: Thông khiếu, giải phong, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh.
- Bạch chỉ: Tán hàn, giải biểu, chỉ thống.
- Cát căn: Giải nhiệt, chữa sốt, cảm nóng.
- Quất, mật ong: Tiêu đờm, trừ ho.
- Xuyên bối mẫu: Thanh nhiệt, nhuận phế, trừ ho.
Cách dùng của viên cảm cúm Mẫu đơn rất đơn giản và dễ dàng, giúp người sử dụng tiết kiệm thời gian và mang lại hiệu quả rõ rệt. Đối với người lớn, liều dùng khuyến nghị là 2-3 viên mỗi lần, ngày uống từ 2 đến 3 lần, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của triệu chứng cảm cúm.
Sản phẩm dễ dàng sử dụng, giúp giảm nhanh các triệu chứng như ho, sổ mũi, nghẹt mũi và mệt mỏi, mang lại sự thoải mái cho người bệnh. Viên Cảm Cúm Mẫu Đơn là lựa chọn hỗ trợ điều trị cảm cúm cho bà bầu đáng cân nhắc cho mẹ bầu 5 tháng bị cảm cúm và mọi phụ nữ mang thai trong việc chăm sóc sức khỏe khi bị cảm cúm. Tuy nhiên, người sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ, để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Khi nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ?
Nếu bạn đã thử áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng cảm cúm mất vị giác vẫn kéo dài mà không có tiến triển, bạn nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Các chuyên gia sẽ giúp bạn kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, cũng như xây dựng thực đơn dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe và vị giác một cách hiệu quả.
Cảm cúm mất vị giác là một triệu chứng thường gặp khi mắc phải bệnh cảm cúm, gây ra không ít phiền toái và lo lắng cho người bệnh. Mặc dù tình trạng này thường là tạm thời và có thể tự phục hồi khi bệnh cúm qua đi, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến những vấn đề về dinh dưỡng và sức khỏe lâu dài.
Để khắc phục tình trạng mất vị giác do cảm cúm, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như chia nhỏ bữa ăn, cải thiện môi trường ăn uống, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa và thay đổi thói quen sống. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất vị giác kéo dài, đặc biệt là sau khi các triệu chứng cúm đã thuyên giảm, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
Để giải đáp băn khoăn về việc cảm cúm mất vị giác, Dược phẩm Tâm Việt đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích trong bài viết trên. Chúc bạn sớm vượt qua cảm cúm!
