Nhiệt miệng có lây không? Cách phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả

Nhiệt miệng là một tình trạng khá phổ biến, nhưng ít ai biết rằng nó có thể gây ra rất nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn về nhiệt miệng, nguyên nhân gây ra tình trạng này và tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: Nhiệt miệng có lây không ?

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng là hiện tượng xuất hiện các vết loét nhỏ, đau rát trong miệng, đặc biệt là ở niêm mạc miệng, môi, lưỡi, vòm họng hoặc bên trong má. Những vết loét này có thể làm cho việc ăn uống, nói chuyện và các hoạt động khác bằng miệng trở nên khó khăn và đau đớn. Tuy không phải là một căn bệnh quá nghiêm trọng, nhưng tình trạng viêm đau do nhiệt miệng kéo dài gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần.

Khi mới hình thành, các vết nhiệt miệng thường có hình tròn hoặc oval nhỏ, có viền đỏ và phần trung tâm có màu trắng hoặc vàng. Vết nhiệt miệng kéo dài từ vài ngày đến một tuần, nếu tình trạng viêm nặng hơn, vết nhiệt miệng có thể gia tăng kích thước và thay đổi màu sắc, thường sẽ đỏ đậm hơn và có thể xuất hiện xuất huyết niêm mạc tại vị trí vết nhiệt.

Nguyên nhân hình thành nhiệt miệng

Mặc dù nguyên nhân nhiệt miệng chính xác vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng có một số yếu tố có thể khiến tình trạng này hình thành, bao gồm:

•   Căng thẳng và lo âu: Khi cơ thể trải qua thời gian dài trong sự căng thẳng và lo âu, hệ thống thần kinh liên tục căng thẳng khiến bộ não bị nhiễu loạn trong việc điều hành toàn bộ các vận động của cơ thể, hệ miễn dịch có thể bị suy yếu, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiệt miệng. Đây là nguyên nhân gây nhiệt miệng ở người lớn phổ biến nhất hiện nay.
•   Chế độ ăn uống không cân đối: Thiếu hụt các dưỡng chất, cụ thể là vitamin B12, folate, kẽm hoặc sắt có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiệt miệng. Ngoài ra, ăn những thực phẩm quá chua hoặc cay nóng thường xuyên cũng có thể làm kích ứng niêm mạc miệng, dẫn đến nhiệt miệng.
•   Chấn thương miệng: Các tổn thương của các bộ phận trong khoang miệng do tác động từ bên ngoài hoặc tự cắn phải lưỡi, má trong cũng có thể gây ra vết loét khi các tổn thương đó phát sinh viêm, không được chăm sóc tốt dẫn tới hình thành vết loét, có thể phát triển thành nhiệt miệng.
•   Thay đổi hormone: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai có thể gặp tình trạng nhiệt miệng do sự thay đổi hormone. Ngoài ra, các bệnh nhân điều trị nội tiết thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc tây kê đơn trong thời gian dài cũng có thể bị nhiệt miệng do tác dụng phụ của thuốc.
•   Rối loạn hệ miễn dịch: Một số rối loạn miễn dịch như bệnh Crohn, lupus, hoặc HIV có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiệt miệng.
•   Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu trong gia đình có người mắc nhiệt miệng, bạn cũng có thể dễ dàng mắc phải tình trạng này. Những người có bộ gen mang yếu tố di truyền dễ bị nhiệt miệng sẽ thường gặp phải tình trạng nhiệt miệng tái phát nhiều lần, lặp đi lặp lại.

Lưu ý về những biến chứng nặng của nhiệt miệng

Mặc dù nhiệt miệng không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, nhiệt miệng có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng:

• Nhiệt miệng kéo dài: Nếu vết loét không lành trong thời gian dài (khoảng 10- 15 ngày), nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như các bệnh lý tự miễn hoặc bệnh ung thư miệng. Vì vậy, nếu nhiệt miệng không khỏi hoặc tái phát nhiều lần, bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra.
• Nhiễm trùng thứ phát: Vết loét nhiệt miệng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng. Điều này có thể làm cho vết loét trở nên đau đớn hơn và kéo dài lâu hơn.
• Ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng sống: Những người mắc nhiệt miệng thường xuyên sẽ cảm thấy đau đớn khi ăn uống, nói chuyện hoặc thậm chí là cười. Điều này có thể dẫn đến giảm sút chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh.

Nhiệt miệng có lây không?

Một câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm là liệu nhiệt miệng có lây từ người này sang người khác hay không. Câu trả lời là không, nhiệt miệng không phải là bệnh lây nhiễm.

Nhiệt miệng là kết quả của sự kích ứng hoặc tổn thương niêm mạc miệng, chứ không phải do vi khuẩn, virus hoặc vi-rút lây nhiễm từ người này sang người khác. Vì vậy, bạn không thể bị lây nhiệt miệng từ người khác qua việc tiếp xúc trực tiếp như ôm, hôn hay chia sẻ đồ dùng cá nhân.

Tuy nhiên, nếu bạn có một hệ miễn dịch yếu hoặc gặp phải các yếu tố nguy cơ như căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, hay gặp phải các bệnh lý khác, bạn có thể dễ dàng mắc phải nhiệt miệng, mặc dù không phải do lây nhiễm.

Cách phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa tình trạng nhiệt miệng hiệu quả.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ mắc nhiệt miệng. Cụ thể:

• Ăn nhiều trái cây và rau củ tươi, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin B12, vitamin C, folate và sắt.
• Tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay, chua, hoặc nóng, vì chúng có thể kích ứng niêm mạc miệng.
• Uống đủ nước để giữ ẩm cho miệng và ngăn ngừa khô miệng, một yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiệt miệng.

Tránh tình trạng căng thẳng và lo âu

Căng thẳng và lo âu là một trong những yếu tố chính gây ra nhiệt miệng. Vì vậy, việc giảm thiểu căng thẳng là rất quan trọng. Bạn nên xây dựng cho bản thân các thói quen lành mạnh như:

• Tập thể dục thường xuyên.
• Tìm hiểu các bài tập giúp thư giãn như yoga, thiền hoặc thực hành hít thở sâu đều đặn, kết hợp hít thở sâu với các bài tập thể dục hằng ngày.
• Ngủ đủ giấc và đảm bảo giấc ngủ sâu.

Chăm sóc vệ sinh miệng đúng cách

Vệ sinh miệng không chỉ giúp phòng ngừa sâu răng mà còn giúp ngăn ngừa nhiệt miệng. Bạn nên lưu ý xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng:

• Duy trì thói quen đánh răng buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch những kẽ răng mà bàn chải không thể chạm đến.
• Sử dụng nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý để tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng.

Tránh các yếu tố kích ứng

Nếu bạn nhận thấy mình bị nhiệt miệng sau khi ăn một số loại thực phẩm cụ thể, hãy cố gắng hạn chế hoặc tránh chúng. Các thực phẩm như chanh, dứa, các loại gia vị cay nóng hoặc mặn nhiều có thể làm kích ứng niêm mạc miệng, gây ra nhiệt miệng.

Thăm khám bác sĩ định kỳ

Nếu bạn gặp phải tình trạng nhiệt miệng tái phát nhiều lần hoặc các vết loét không lành trong thời gian dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị kịp thời các nguyên nhân tiềm ẩn, như các bệnh lý tự miễn hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Giảm nhanh nhiệt miệng với nhiệt miệng Tametop

Để phòng tránh và giảm thiểu các biến chứng đa dạng của nhiệt miệng, các bạn nên tham khảo sử dụng thực phẩm chuyên dùng, thuốc trị nhiệt miệng ngay từ lúc nhiệt miệng khởi phát. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm kiếm dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị nhiệt miệng hiệu quả, bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm tuyệt vời: “Nhiệt miệng Tametop”.

Dành cho người lớn

Nhiệt miệng Tametop dạng viên dành cho đối tượng người trưởng thành, với chiết xuất chè xanh tự nhiên; có khả năng hỗ trợ làm bền thành mạch, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa chảy máu, giảm thiểu các triệu chứng của nhiệt miệng.

Bảng thành phần công khai bao gồm:

• 500mg Tinh chất trà xanh.
• 50mg Vitamin C.
• 200UI Vitamin A.
• 20mg Nicotinamide (PP).
• 20mg Rutin.
• 0,5mg Thiamine Hydrochloride (B1).
• 0,5mg Riboflavin Sodium Phosphate (B2).
• 0,5mgPyridoxine Hydrochloride (B6).

*Lưu ý liều dùng:

• Trẻ em > 3 tuổi: mỗi lần 1 viên, ngày uống không quá 2 lần (Nếu các bậc phụ huynh mới cho trẻ độ tuổi này tập uống thuốc viên, xin hết sức lưu ý: Hướng dẫn và hỗ trợ  trẻ uống và nuốt thuốc đúng cách, tránh để trẻ bị sặc nước hoặc nghẹn thuốc gây nguy hiểm; nếu phản xạ nuốt thuốc của bé chưa tốt có thể cân nhắc cho trẻ sử dụng siro nhiệt miệng Tametop dạng ống hoặc dạng chai).
• Người trưởng thành: mỗi lần 2-3 viên, ngày uống không quá 3 lần.

Dành cho trẻ em

Siro nhiệt miệng Tametop dành cho trẻ em có hai sự lựa chọn, với nguyên liệu thành phần giống nhau nhưng khác nhau về dạng đóng gói, đó là dạng chai và dạng ống. Đây là một trong những cách trị nhiệt miệng ở trẻ em hiệu quả an toàn và lành tính được các ba mẹ tin dùng hiện nay với các thành phần nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên phù hợp cho trẻ nhỏ.

Bảng thành phần công khai bao gồm:

• 4000UI Vitamin A.
• 8mg Thiamine Hydrochloride (B1).
• 8mg Riboflavin Sodium Phosphate (B2).
• 8mg Pyridoxine Hydrochloride (B6).
• 1000mg Vitamin C.
• 200mg Nicotinamide (PP).
• 200mg Rutin.
• 5000mg Mật ong.

Dạng chai 100ml

Dạng ống 10ml, mỗi vỉ 5 ống, mỗi hộp 4 vỉ tương ứng 20 ống

*Lưu ý liều dùng:

• Trẻ em < 2 tuổi: tham khảo liều dùng theo chỉ định của bác sĩ (liều khuyên dùng 5ml x 2-3 lần/ngày).
• Trẻ em > 2 tuổi: mỗi lần 5ml-10ml, ngày uống 2-3 lần.
• Người trưởng thành cũng có thể sử dụng siro nhiệt miệng Tametop với liều khuyên dùng như sau: mỗi lần 10ml, ngày uống 2-3 lần.

Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa nêu trên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc nhiệt miệng và bảo vệ sức khỏe miệng của mình. Nếu bạn gặp phải tình trạng nhiệt miệng kéo dài hoặc nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế.