Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn với nhiều loại thuốc và thực phẩm. Khi bị cảm cúm, nhiều bà bầu thường lo lắng về việc sử dụng thuốc và tìm đến các phương pháp điều trị tự nhiên như lá tía tô. Bài viết này, Dược Tâm Việt sẽ giải đáp thắc mắc liệu bà bầu bị cảm cúm uống nước lá tía tô được không và cung cấp những thông tin cần thiết về vấn đề này.
1. Giải đáp bà bầu bị cảm cúm uống nước lá tía tô được không?
Câu trả lời cho câu hỏi trên là bà bầu hoàn toàn có thể uống nước lá tía tô khi bị cảm cúm, nhưng cần sử dụng đúng cách và không lạm dụng. Lá tía tô là một loại thảo dược tự nhiên, chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất có tác dụng kháng viêm, giảm ho, làm ấm cơ thể và hỗ trợ ra mồ hôi.
Như vậy đối với phụ nữ mang thai việc sử dụng nước lá tía tô với liều lượng hợp lý có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm nhẹ mà không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên cần đảm bảo rằng:
- Lá tía tô được xem là tương đối an toàn khi sử dụng với liều lượng vừa phải
- Không nên sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu đang trong 3 tháng đầu thai kỳ
2. 5 công dụng khi bà bầu bị cảm cúm uống nước lá tía tô
Các nghiên cứu y học cổ truyền cho thấy lá tía tô có tính ấm, có thể giúp đẩy lùi các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm một cách tự nhiên và an toàn hơn so với một số loại thuốc tây. Dưới đây là 5 công dụng chính, tốt và hiệu quả khi bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô.
2.1. Giảm sốt tự nhiên
Lá tía tô chứa các hợp chất có tính mát và kháng viêm tự nhiên, giúp hạ sốt nhẹ mà không gây tác động mạnh như một số loại thuốc hạ sốt. Đây là điểm đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai, bởi sốt cao kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược liệu Đông y (2018) đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá tía tô có khả năng giảm thân nhiệt nhẹ nhàng trong các trường hợp sốt do cảm cúm thông thường, với cơ chế tác động khác biệt so với thuốc tây y thông thường.
2.2. Giảm ho và đau họng hiệu quả
Tinh dầu trong lá tía tô chứa các hợp chất như perilla aldehyde và limonene có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu niêm mạc đường hô hấp. Khi uống nước lá tía tô, các hợp chất này giúp:
- Làm dịu cơn ho
- Giảm đau rát họng
- Làm loãng đờm, dễ khạc đờm
Đặc biệt, đây là giải pháp an toàn hơn so với nhiều loại thuốc ho thông thường, vốn không được khuyến nghị sử dụng trong thai kỳ do có thể chứa các thành phần ảnh hưởng đến thai nhi.
2.3. Tăng cường hệ miễn dịch
Lá tía tô giàu vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa như flavonoid như:
- Vitamin C trong tía tô cao hơn nhiều loại rau thông thường, giúp tăng cường miễn dịch
- Chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi hư hại do các gốc tự do gây ra.
- Rosemarinic acid trong tía tô có khả năng kháng viêm và tăng cường phản ứng miễn dịch
Trong thai kỳ, khi hệ miễn dịch của người mẹ có những thay đổi phức tạp để thích nghi với thai nhi, việc tăng cường miễn dịch tự nhiên từ thảo dược như tía tô là một lựa chọn an toàn và hiệu quả.
2.4. Giảm nghẹt mũi và thông đường hô hấp
Tinh dầu từ lá tía tô có tác dụng làm thông mũi và giảm ùn tắc đường hô hấp, giúp bà bầu dễ thở hơn khi bị cảm cúm. Cơ chế hoạt động bao gồm:
- Thuyên giảm tình trạng viêm ở xoang và mũi.
- Làm loãng dịch nhầy, giúp dễ thoát ra ngoài
- Kích thích tuần hoàn máu tại niêm mạc đường hô hấp
So với các loại thuốc thông mũi thương mại, nước lá tía tô không gây khô niêm mạc hay hiện tượng “phản ứng ngược” (khi dùng xong, mũi lại bị nghẹt nặng hơn) mà thường thấy ở nhiều loại thuốc xịt mũi.
2.5. Giảm buồn nôn và tăng khẩu
Trong thai kỳ, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, và khi bị cảm cúm, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn. Tía tô chứa các hợp chất có tác dụng:
- Làm dịu niêm mạc dạ dày
- Giảm cảm giác buồn nôn
- Kích thích hệ tiêu hóa tiết dịch, giúp ăn ngon, không sợ mùi đồ ăn
Nghiên cứu từ Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh (2020) đã ghi nhận rằng chiết xuất từ lá tía tô có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng buồn nôn và khó tiêu ở phụ nữ mang thai, đặc biệt khi kết hợp với các phương pháp điều trị ốm nghén khác. Do đó, bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô sẽ giúp tình trạng ốm nghén hiệu quả, tự nhiên.
4. Cách uống lá tía đô đúng cho bà bầu bị cảm
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô, bạn cần đảm bảo tuân thủ và thực hiện theo hướng dẫn chi tiết dưới đây.
Lựa chọn lá tía tô:
- Nên chọn lá tía tô tươi, màu xanh đậm hoặc tím đậm
- Lá không có vết sâu, không bị úa vàng hay có dấu hiệu bệnh
- Ưu tiên tía tô hữu cơ, không sử dụng thuốc trừ sâu
- Nếu không tìm được tía tô tươi, có thể dùng tía tô khô từ các cửa hàng thảo dược uy tín
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Cho mỗi lần dùng: 7-10 lá tía tô tươi (khoảng 10-15g) hoặc 5g lá tía tô khô
- Rửa kỹ lá tía tô dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn, hóa chất
- Có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác (tùy chọn) như: 1-2 lát gừng tươi (tăng tác dụng giữ ấm, giải cảm, 3-5g lá húng chanh (tăng hiệu quả giảm ho) , 1 thìa cafe mật ong (giảm ho, bổ sung dinh dưỡng.
Cách pha chế nước lá tía tô cho bà bầu
- Rửa sạch lá tía tô và các nguyên liệu phụ (nếu có)
- Cho 500ml nước lọc vào nồi, đun sôi
- Thêm lá tía tô và các nguyên liệu phụ vào, đun nhỏ lửa trong 5-7 phút
- Tắt bếp, đậy nắp và để nguội tự nhiên đến nhiệt độ uống được
Liều lượng khuyến nghị:
- Với phương pháp đun sôi: 1-2 ly (100-150ml/ly) mỗi ngày
- Với phương pháp pha trà: 2-3 ly nhỏ mỗi ngày
- Với phương pháp nước lạnh: 1-2 ly mỗi ngày
Thời điểm uống tốt nhất:
- Sau bữa ăn 30 phút: Giúp tránh kích ứng dạ dày và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất
- Trước khi đi ngủ 1 giờ (nếu bị ho): Giúp giảm ho, tạo giấc ngủ ngon.
5. Lưu ý khi uống nước lá tía tô trong thai kỳ
Mặc dù bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô được xem là tương đối an toàn, tuy nhiên cần lưu ý những điều sau để tránh các phản ứng ngược gây hại để người dùng như:
- Không lạm dụng: Quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn
- Tránh trong 3 tháng đầu: Nếu có thể, nên tránh sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ khi thai nhi đang trong giai đoạn phát triển quan trọng
- Không phải phương thuốc chữa bệnh: Chỉ nên xem là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc khi cần thiết
- Ngừng sử dụng khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy khó chịu, buồn nôn nhiều hoặc dị ứng, nên ngừng sử dụng ngay
- Không sử dụng khi có tiền sử dị ứng: Nếu đã từng dị ứng với các loại thảo mộc, đặc biệt là họ bạc hà, nên tránh sử dụng
6. Hướng dẫn sử dụng thuốc cảm cúm cho bà bầu
Nếu bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc an toàn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc kháng virus hay kháng sinh mà không có sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế, bởi những loại thuốc này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài các biện pháp dân gian như nước lá tía tô, bà bầu cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên như Viên cảm cúm Mẫu Đơn của Dược Tâm Việt. Sản phẩm giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu của cảm cúm như nghẹt mũi, ho, đau họng và sốt.
Thành phần của sản phẩm được chiết xuất từ các dược liệu lành tính trong y học cổ truyền, bao gồm:
- Gừng (50mg): Làm ấm cơ thể, hỗ trợ long đờm và cải thiện tiêu hóa.
- Tỏi (50mg): Giúp thông mũi, tăng cường phòng ngừa cảm cúm và cảm lạnh.
- Bạch chỉ (100mg): Giảm đau, làm ấm cơ thể và hỗ trợ điều trị cảm phong hàn.
- Cát căn (120mg): Hạ sốt, giải nhiệt, đặc biệt hiệu quả với cảm cúm kèm sốt cao.
- Quất và mật ong (50mg): Hỗ trợ tiêu đờm, làm dịu cơn ho kéo dài.
- Xuyên bối mẫu (50mg): Thanh nhiệt, dưỡng phế, giảm ho hiệu quả.
Các thành phần thảo dược lành tính có trong Viên cảm cúm Mẫu Đơn đã được ứng dụng từ lâu trong Y học cổ truyền, mang lại sự an toàn và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng cảm cúm một cách hiệu quả.
7. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Không phải trường hợp cảm cúm nào cũng có thể cho bà bầu bị cảm cúm uống nước là tía tô để chữa trị. Bà bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau:
- Sốt cao trên 38.5°C kéo dài trên 2 ngày
- Khó thở, thở gấp hoặc có dấu hiệu bất thường khi hô hấp.
- Ho kèm theo đau ngực hoặc xuất hiện máu trong đờm.
- Đau đầu nghiêm trọng kèm theo các biểu hiện bất thường khác.
- Nhận thấy thai nhi có biểu hiện khác lạ, như giảm hoặc không còn cử động.
- Các triệu chứng cảm cúm kéo dài hơn 7 ngày mà không thuyên giảm.
- Nôn ói liên tục, không thể dung nạp thức ăn hoặc nước uống.
Cảm cúm khi mang thai có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vì vậy, việc theo dõi sát sao các triệu chứng và liên hệ với bác sĩ khi cần là rất quan trọng.
Bà bầu bị cảm cúm uống nước lá tía tô là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, đây không phải là “thần dược” thay thế hoàn toàn cho sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Viên cảm cúm Mẫu Đơn với các thành phần thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và tránh rủi ro, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ đúng hướng dẫn trước khi dùng.
