Khi cơ thể bị cảm sốt, việc chọn đúng loại thuốc để điều trị cảm sốt là điều quan trọng nhằm giúp giảm bớt khó chịu và hỗ trợ quá trình phục hồi. Hiện nay, có nhiều loại thuốc điều trị cảm sốt ở người lớn và trẻ em được khuyến cáo sử dụng. Thế nhưng, việc lựa chọn thuốc phù hợp còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của người bệnh. Bài viết dưới đây của Dược Phẩm Tâm Việt sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn khi bị cảm sốt nên uống thuốc gì và cách điều trị cảm sốt hiệu quả và an toàn.
Cảm sốt là gì?
Cảm sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể con người khi đối mặt với nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Sốt xảy ra khi hệ miễn dịch sản sinh nhiều bạch cầu hơn để chống lại vi khuẩn, virus, làm nhiệt độ cơ thể tăng lên. Khi đó, cơ thể của bạn phản ứng bằng cách tăng lưu thông máu đến da, co cơ để điều chỉnh nhiệt độ, khiến bạn cảm thấy ớn lạnh, rùng mình và có thể cơ thể sẽ uể oải.
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ngay cả cơn sốt nhẹ cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Còn đối với người lớn, sốt thường không nguy hiểm, nhưng nếu sốt cao trên 38.5 độ hoặc kéo dài, có thể là cảnh báo về vấn đề sức khỏe cần lưu ý. Nhiệt độ cơ thể bình thường dao động từ 36,1 – 37,2°C (97 – 99°F), khi vượt quá mức này, bạn có thể đang bị sốt và cần có biện pháp trị cảm sốt kịp thời để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Nguyên nhân gây ra cảm sốt
Cảm sốt là bệnh do virus xâm nhập vào cơ thể, phổ biến nhất là virus Rhinovirus, nhưng thực tế có hơn 200 chủng virus có thể gây ra tình trạng này. Do đó, một người có thể bị tái nhiễm virus cảm nhiều lần trong đời.
Virus cảm sốt lây lan chủ yếu qua giọt bắn từ người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc giao tiếp. Ngoài ra, virus có thể tồn tại trên bề mặt trong thời gian dài, khiến bạn dễ bị nhiễm bệnh khi chạm tay vào vật dụng có virus rồi đưa lên mắt, mũi và miệng.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ cảm sốt gồm:
- Do cơ thể suy nhược, thiếu ngủ, làm việc quá sức.
- Ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là dùng thức ăn lạnh hoặc nước đá vào buổi tối.
- Căng thẳng, suy nhược thần kinh, bỏ bữa khiến sức đề kháng suy giảm.
- Việc bạn giữ gìn sức khỏe, nghỉ ngơi đầy đủ và tăng cường miễn dịch đúng cách là cách hiệu quả hàng đầu để phòng tránh bệnh.
Triệu chứng cảm sốt ở trẻ em và người lớn
Sau 3 – 5 ngày khi tiếp xúc với nguồn bệnh, triệu chứng cảm sốt bắt đầu xuất hiện. Ở cả trẻ em và người lớn, các dấu hiệu thường gặp bao gồm: đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, ớn lạnh, đau nhức cơ, sốt nhẹ, hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi,..
Ở một số trường hợp, trẻ nhỏ có thể sốt cao đột ngột kèm theo rét run kéo dài từ 3 – 5 ngày. Khi thân nhiệt hạ xuống, trẻ nhỏ có thể bị da khô nóng, mắt đỏ, đau rát họng, ho có đờm, chảy máu cam, đắng miệng, biếng ăn, buồn nôn và quấy khóc.
Bên cạnh đó, đối với người lớn, cảm sốt thường không quá nghiêm trọng nhưng có thể gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Các triệu chứng của bệnh có thể giảm dần sau 5 – 7 ngày nếu được trị cảm sốt đúng cách. Thế nhưng, cần theo dõi chặt chẽ để tránh các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm xoang, viêm tai hoặc hen suyễn.
Cách trị cảm sốt an toàn và hiệu quả
Trị cảm sốt bằng phương pháp tự nhiên hay sử dụng sản phẩm hỗ trợ đúng cách giúp giảm triệu chứng nhanh chóng. Dưới đây là những cách điều trị cảm sốt an toàn, hiệu quả giúp cơ thể hồi phục và tăng cường sức đề kháng.
Chế độ ăn uống hỗ trợ trị cảm sốt
Mặc dù cảm sốt thường không gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng các triệu chứng của bệnh có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, gây mệt mỏi kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, việc tìm kiếm phương pháp giúp giảm nhanh triệu chứng an toàn và hỗ trợ trị cảm sốt là rất quan trọng. Một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi chính là chế độ ăn uống hợp lý.
Những nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng khi trị cảm sốt
Bổ sung nhiều nước: Cung cấp đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa: Chọn các món ăn nhẹ, dạng lỏng như súp, cháo, canh và ngũ cốc nguyên hạt để giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn trong giai đoạn mệt mỏi.
Tránh thực phẩm gây kích ứng: Hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có gas hoặc chứa caffeine vì chúng có thể làm tăng viêm nhiễm trong quá trình nhiễm virus cảm sốt, cũng như kéo dài thời gian hồi phục.
Những thực phẩm hỗ trợ trị cảm sốt hiệu quả
Gừng: là loại gia vị có công dụng như dược liệu. Vì gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc mà còn là một phương thuốc tự nhiên giúp trị cảm sốt. Gừng có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng ớn lạnh, đau đầu và hỗ trợ toát mồ hôi để thải độc nhanh hơn. Bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hoặc sắc nước gừng kết hợp với hạt rau mùi để uống hàng ngày. Thức uống này có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng.
Canh thịt hầm rau củ: Canh hầm là một trong những món ăn tốt cho hệ miễn dịch và giúp tăng cường thể lực khi bị cảm sốt. Các loại thịt như gà, cá, bò kết hợp với cà rốt, khoai tây, củ dền, nấm, gừng,.. Không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp giảm viêm, tăng sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh. Việc bổ sung canh vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cơ thể mau chóng khôi phục sau cơn sốt.
Hỗn hợp các loại hạt: Các loại hạt như: hạt lanh, hạt macca, hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt hướng dương chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh, kẽm, đồng và vitamin D – những dưỡng chất quan trọng cũng có thể góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus cảm sốt. Đặc biệt, kẽm có tác dụng ức chế sự phát triển của virus và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cảm sốt.
Duy trì một chế độ ăn uống khoa học cùng với sự kết hợp với nghỉ ngơi đầy đủ và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn điều trị cảm sốt hiệu quả và rút ngắn thời gian hồi phục.
Chế độ sinh hoạt giúp trị cảm sốt hiệu quả
Chế độ sinh hoạt khoa học đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị cảm sốt, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích:
Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có tính sát khuẩn cao, giúp làm sạch khoang miệng và giảm đau rát cổ họng. Súc miệng với nước muối ấm thường xuyên, sẽ giúp người bệnh thuyên giảm tình trạng viêm nhiễm, nhờ đó giúp hỗ trợ điều trị cảm sốt hiệu quả.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể cần thời gian để phục hồi, vì vậy người bệnh nên hạn chế làm việc nặng, tránh đi lại ngoài trời quá nhiều. Nghỉ ngơi hợp lý giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bệnh nhanh khỏi.
Vệ sinh mũi đúng cách: Người bị cảm sốt thường bị nghẹt mũi, chảy nước mũi gây khó chịu. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch dịch nhầy, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình hồi phục. Sau khi vệ sinh, người bệnh cần rửa tay sạch sẽ để hạn chế lây lan virus.
Sử dụng thuốc như thế nào để điều trị cảm sốt?
Khi các triệu chứng cảm sốt trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, người bệnh có thể sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị. Một số loại thuốc phổ biến như: Paracetamol, Efferalgan, Panadol có tác dụng hạ sốt, giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, thận và gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa. Vì vậy, người bệnh nên kết hợp thuốc với chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ để giúp quá trình trị cảm sốt đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau vài ngày, cần đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Trong trường người lớn và trẻ em cần một giải pháp hỗ trợ điều trị cảm sốt hiệu quả và an toàn, các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như Viên cảm cúm người lớn WINFLU và Siro cảm cúm Nhi Đơn của Dược phẩm Tâm Việt có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Giúp giảm các triệu chứng cảm sốt như nghẹt mũi, đau họng, ho và sốt.
Những thảo dược trong thành phần của WINFLU đã được sử dụng rộng rãi từ xa xưa trong Y học cổ truyền cho thấy sự an toàn và giúp hỗ trợ điều trị cảm sốt hiệu quả cho mọi người, những thành phần nổi bật có trong hai sản phẩm như:
- Bột Bạch chỉ (170mg): Giúp giảm đau đầu, nghẹt mũi, thông kinh lạc, giảm viêm.
- Bột Xuyên khung (135mg): Hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đau đầu, trị cảm lạnh, phong hàn.
- Bột Hương phụ (135mg): Giúp điều hòa khí huyết, giảm đau bụng, đau đầu do thời tiết.
- Bột Xuyên bối mẫu (30mg): Giảm ho, long đờm, làm dịu cổ họng.
- Bột Cát căn (30mg): Giúp hạ sốt, giải nhiệt, giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị cảm cúm.
- Bột Gừng (20mg): Làm ấm cơ thể, giảm lạnh bụng, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa.
- Bột Quế nhục (10mg): Hỗ trợ làm ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch, giảm đau nhức.
- Bột Cam thảo (5mg): Giúp giảm ho, kháng viêm, làm dịu niêm mạc họng.
- Bên cạnh đó, siro cảm cúm Nhi Đơn cho trẻ em chứa các thành chiết xuất từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi và ho:
- Tỏi (8g): Kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch, giúp giảm triệu chứng cảm cúm.
- Bạch chỉ (10g): Giảm đau đầu, thông xoang, giảm nghẹt mũi.
- Cát căn (8g): Hạ sốt, giải nhiệt, tăng sức đề kháng.
- Thương nhĩ tử (5g): Thông mũi, giảm nghẹt mũi, hỗ trợ trị viêm xoang.
- Tân di hoa (8g): Giúp thông xoang, giảm sổ mũi.
- Bạc hà (2g): Làm mát họng, giảm ho, thông mũi.
- Xuyên bối mẫu (5g): Giảm ho, long đờm, làm dịu cổ họng.
- Mật ong (5g): Kháng viêm, làm dịu họng, tăng cường sức đề kháng.
Đây là lựa chọn an toàn cho người lớn và trẻ nhỏ khi bị cảm sốt. Thế nhưng, người sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Mắc bệnh cảm sốt có cần khám bác sĩ không?
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh cảm sốt có thể tự khỏi sau 5 – 7 ngày nếu người bệnh áp dụng đúng phương pháp trị cảm sốt như : chế độ ăn uống lành mạnh cũng như nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị cảm sốt theo chỉ định. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng, người bệnh cần đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ở người lớn, cần đi khám ngay nếu:
- Sốt cao trên 38,5°C và kéo dài không giảm.
- Đau tức ngực, khó thở hoặc có tình trạng thở khò khè.
- Đau họng dữ dội kèm theo choáng váng, mệt mỏi kéo dài.
- Ở trẻ em, phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu:
- Sốt cao trên 38,5°C kèm quấy khóc hoặc trẻ bỏ ăn.
- Sốt cao kéo dài nhiều ngày, không đáp ứng với phương pháp trị cảm sốt tại nhà.
- Triệu chứng nghiêm trọng hơn như đau tai, thở khó, ho dai dẳng kéo dài.
Việc người bệnh nên theo dõi sức khỏe và thăm khám kịp thời giúp đảm bảo an toàn và hạn chế biến chứng nguy hiểm do bệnh cảm sốt gây ra.
Trên đây là những thông tin hữu ích về cũng như cách trị cảm sốt mà Dược phẩm Tâm Việt đã gợi ý cho bạn đọc. Cảm sốt là bệnh thường gặp, thường không gây biến chứng. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ ngay khi có dấu hiệu bất thường, hoặc bệnh không có dấu hiệu giảm nhẹ.
