Bầu bị cảm cúm là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng trong suốt thai kỳ. Khi hệ miễn dịch suy yếu và cơ thể trở nên nhạy cảm hơn, việc bị cảm cúm không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Phụ nữ mang bầu bị cảm cúm nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, nó có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như sảy thai, sinh non hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ mẹ bầu khỏi mối lo này.
Trong bài viết này, Dược Tâm Việt sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị cảm cúm, các triệu chứng cần lưu ý, tác động của cảm cúm đến thai nhi và những cách điều trị an toàn, hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng sẽ được gợi ý những phương pháp phòng ngừa và sản phẩm hỗ trợ phù hợp để mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
Tại sao mẹ bầu dễ bị cảm cúm?
Mang thai là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Cơ thể mẹ bầu phải trải qua nhiều thay đổi lớn để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, những thay đổi này vô tình làm tăng nguy cơ bầu bị cảm cúm.
Đầu tiên, sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính khiến mẹ bầu dễ bị cúm. Khi mang thai, cơ thể tăng cường sản xuất các hormone như progesterone và estrogen để hỗ trợ thai kỳ. Tuy nhiên, quá trình này làm hệ miễn dịch trở nên yếu đi, khiến mẹ dễ dàng bị virus tấn công.
Ngoài ra, hệ miễn dịch của mẹ bầu còn phải điều chỉnh để không đào thải thai nhi – một “cơ thể lạ” trong lòng mẹ. Điều này làm giảm khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, đặc biệt là virus cúm.
Điều kiện sống và khí hậu cũng có ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe. Thời tiết lạnh, ô nhiễm không khí, hoặc tiếp xúc với người mắc cúm khiến nguy cơ lây nhiễm tăng cao. Đặc biệt, trong mùa cúm, khả năng mẹ bầu bị cảm cúm gần như nhân đôi nếu không có biện pháp bảo vệ kịp thời.
Triệu chứng khi bầu bị cảm cúm
Việc nhận biết sớm các triệu chứng của cảm cúm sẽ giúp điều trị cúm cho bà bầu kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
Những dấu hiệu phổ biến thường xuất hiện bao gồm tình trạng sốt, từ mức độ nhẹ cho đến cao, kèm theo cảm giác ớn lạnh khó chịu. bà bầu bị cảm cúm có thể gặp phải các vấn đề về hô hấp như ho, đau rát họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi liên tục. Ngoài ra, các cơn đau đầu và sự căng mỏi ở cơ bắp cũng thường xuyên xảy ra. Cảm giác mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng là những biểu hiện không thể bỏ qua trong những trường hợp này.
Ở bà bầu cúm, nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn như sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực hoặc nôn mửa, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức. Những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của các biến chứng cúm nguy hiểm, cần được điều trị kịp thời.
Tác động của bệnh cảm cúm đối với sự phát triển của thai nhi
Cảm cúm trong thai kỳ có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cả mẹ và bé, đặc biệt nếu xảy ra ở ba tháng đầu hoặc khi bệnh không được xử lý đúng cách.
- Tam cá nguyệt đầu tiên: Đây là giai đoạn thai nhi hình thành các cơ quan quan trọng. Virus cúm có thể gây ra dị tật bẩm sinh hoặc thậm chí tăng nguy cơ sảy thai.
- Tam cá nguyệt thứ hai và ba: Mặc dù rủi ro dị tật giảm đi, cảm cúm có thể khiến mẹ bầu sinh non, trẻ nhẹ cân hoặc gặp các vấn đề về hô hấp sau sinh.
- Ảnh hưởng lâu dài: Một số nghiên cứu còn cho thấy cảm cúm ở mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ trong tương lai.
Cách điều trị an toàn khi bầu bị cảm cúm
Phương pháp tự nhiên
Khi mẹ bầu bị cảm cúm, mẹ nên ưu tiên các phương pháp điều trị tự nhiên trước. Nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều nước là cách hiệu quả để giảm triệu chứng cúm và tăng cường sức đề kháng.
Thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi sẽ hỗ trợ cơ thể chống lại virus. Ngoài ra, mẹ bầu có thể dùng trà gừng hoặc mật ong để làm dịu họng, giảm ho và cải thiện tuần hoàn máu.
Sử dụng thuốc
Trong một số trường hợp, cảm cúm trở nên nghiêm trọng và cần đến sự can thiệp y tế. Tuy nhiên, việc dùng thuốc khi mang thai cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc kháng virus hoặc giảm đau an toàn sẽ được khuyến nghị tùy vào tình trạng của mẹ.
Ngoài các phương pháp trên, mẹ bầu có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ an toàn và hiệu quả. Viên cảm cúm Mẫu Đơn (Dược phẩm Tâm Việt) là lựa chọn được nhiều mẹ bầu tin dùng.
Những thảo dược trong thành phần của viên cảm cúm Mẫu Đơn đã được sử dụng rộng rãi từ xa xưa trong Y học cổ truyền cho thấy sự an toàn và giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm:
- Gừng (50mg): Tán hàn, long đờm, kích thích tiêu hóa.
- Tỏi (50mg): Thông khiếu, giải phong, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh.
- Bạch chỉ (100mg): Tán hàn, giải biểu, chỉ thống.
- Cát căn (120mg): Giải nhiệt, chữa sốt, cảm nóng.
- Quất, mật ong (50mg): Tiêu đờm, trừ ho.
- Xuyên bối mẫu (50mg): Thanh nhiệt, nhuận phế, trừ ho
Sản phẩm này được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, giúp giảm nhanh các triệu chứng như ho, nghẹt mũi, đau họng. Đồng thời, Viên cảm cúm Mẫu Đơn còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ bầu vượt qua các đợt cảm cúm dễ dàng hơn. Tuy nhiên, người sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sỹ , để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Bạn có thể tham khảo thêm: Bà bầu cảm cúm nên uống gì
Phòng ngừa cảm cúm hiệu quả
Phòng bệnh luôn là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất, đặc biệt khi bầu bị cảm cúm. Những biện pháp phù hợp không chỉ giúp mẹ tránh khỏi các triệu chứng khó chịu mà còn đảm bảo sự phát triển an toàn cho thai nhi. Để giảm nguy cơ nhiễm cúm, mẹ bầu có thể áp dụng các giải pháp thiết thực dưới đây.
Tiêm phòng vắc xin cúm
Tiêm phòng cúm là phương pháp hiệu quả hàng đầu để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vắc xin cúm giúp mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh, đồng thời tạo kháng thể tự nhiên truyền qua nhau thai, bảo vệ em bé trong những tháng đầu đời. Thời điểm lý tưởng để tiêm phòng là trước mùa cúm, thường vào tháng 10 hoặc tháng 11. Nếu mẹ chưa tiêm phòng trước khi mang thai, vẫn có thể thực hiện trong thai kỳ sau khi được bác sĩ tư vấn.
Chế độ ăn uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch
Chế độ ăn uống hợp lý có ảnh hưởng lớn trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Mẹ bầu cảm cúm nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C từ các loại quả như cam, chanh, bưởi, kiwi hoặc rau xanh như cải bó xôi, súp lơ. Đồng thời, nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm giàu protein và omega-3 như cá hồi, trứng, và các loại hạt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại các bệnh nhiễm trùng hiệu quả.
Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đúng giấc
Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn duy trì khả năng miễn dịch tự nhiên. Khi bầu bị cảm cúm, việc ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Mẹ bầu cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi để cơ thể có điều kiện tái tạo năng lượng.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa virus cúm. Mẹ bầu nên hạn chế chạm tay vào mặt, đặc biệt là vùng mắt, mũi, miệng. Sau khi từ nơi công cộng trở về hoặc tiếp xúc với người khác, việc rửa tay kỹ càng là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
Tránh xa nguồn lây nhiễm
Để giảm nguy cơ mắc cúm, mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với những người đang có triệu chứng cúm như ho, sổ mũi. Trong trường hợp cần thiết, hãy đeo khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn. Mẹ cũng nên hạn chế đến những nơi đông người như chợ, bệnh viện hoặc các khu vực công cộng trong mùa dịch.
Giữ ấm cơ thể
Cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ, đặc biệt khi bầu bị cảm cúm. Để bảo vệ sức khỏe, mẹ cần mặc đủ ấm khi ra ngoài, sử dụng khăn quàng cổ, áo khoác và mũ. Trong nhà, mẹ nên uống nước ấm thường xuyên và giữ nhiệt độ môi trường ổn định để hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh.
Tập thể dục nhẹ nhàng
Vận động phù hợp không chỉ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe mà còn tăng cường khả năng miễn dịch. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay hít thở sâu giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
Làm sạch không gian sống
Không gian sống sạch sẽ, thông thoáng là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa cảm cúm. Mẹ bầu nên thường xuyên vệ sinh các bề mặt tiếp xúc nhiều như tay nắm cửa, điều khiển từ xa, bàn ghế. Mở cửa sổ để lưu thông không khí, kết hợp lau dọn kỹ càng sẽ giúp giảm thiểu sự tích tụ của vi khuẩn và virus.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Trong môi trường đông người hoặc các khu vực có nguy cơ lây nhiễm cao, đeo khẩu trang là một biện pháp bảo vệ đơn giản nhưng hiệu quả. Khẩu trang không chỉ ngăn virus cúm mà còn giúp mẹ bầu tránh được các tác nhân gây bệnh đường hô hấp khác.
Cảm cúm trong thai kỳ không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chăm sóc đúng cách, mẹ bầu hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị cảm cúm một cách an toàn.
Khi bầu bị cảm cúm, điều quan trọng nhất là mẹ cần bình tĩnh, nghỉ ngơi đầy đủ và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đừng quên xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và tiêm phòng cúm để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Nếu đang tìm kiếm giải pháp hỗ trợ an toàn, mẹ bầu có thể tham khảo Viên cảm cúm Mẫu Đơn – sản phẩm thảo dược tự nhiên, lành tính, phù hợp với phụ nữ mang thai.
Hãy luôn đặt sức khỏe của mẹ lên hàng đầu, vì đây chính là nền tảng vững chắc để thai nhi phát triển toàn diện. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia nếu mẹ gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
