Bầu 3 tháng bị cúm là tình trạng không hiếm gặp và khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Việc mắc cúm trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cả mẹ và bé. Vậy, cúm có thể gây ra những nguy hiểm gì? Mẹ bầu nên làm gì để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và bảo vệ sức khỏe cho cả hai mẹ con?
Trong bài viết này, Dược Tâm Việt sẽ giúp mẹ bầu giải đáp những thắc mắc trên. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các triệu chứng thường gặp khi bà bầu 3 tháng bị cúm, những rủi ro có thể xảy ra và đặc biệt là các biện pháp điều trị an toàn và hiệu quả tại nhà. Ngoài ra, bài viết cũng cung cấp những thông tin hữu ích về cách phòng ngừa cúm trong thai kỳ để mẹ bầu luôn khỏe mạnh và bé yêu phát triển toàn diện.
Bầu 3 tháng bị cúm có nguy hiểm không?
Khi bầu 3 tháng bị cúm, thai nhi đang trong quá trình hình thành và phát triển các cơ quan quan trọng như hệ thần kinh, tim mạch và xương. Virus cúm, nếu không được kiểm soát tốt, có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Mẹ bầu có thể đối mặt với nguy cơ sảy thai, thai nhi bị ảnh hưởng trong sự phát triển hoặc gặp phải các vấn đề sức khỏe về sau.
Ngoài ra, cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi – một tình trạng đặc biệt nguy hiểm khi sức đề kháng của mẹ bầu bị suy giảm. Những biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến mẹ bầu mà còn có thể tác động tiêu cực đến thai nhi, khiến bé chậm phát triển hoặc gặp các vấn đề sức khỏe sau khi chào đời.
Dấu hiệu nhận biết cúm ở bà bầu trong 3 tháng đầu
Các triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột và khá rõ ràng, bao gồm sốt cao trên 38 độ C, ho kéo dài, sổ mũi không dứt, đau rát họng kèm theo cảm giác đau đầu và mệt mỏi toàn thân. Những triệu chứng này gây khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu.
Tuy nhiên, có những trường hợp cần gặp bác sĩ ngay để đảm bảo an toàn. Đó là khi mẹ bầu bị sốt cao liên tục không giảm dù đã áp dụng các biện pháp hạ sốt, xuất hiện dấu hiệu khó thở hoặc đau tức ngực, buồn nôn không kiểm soát, mất nước nghiêm trọng, hoặc nhận thấy thai nhi cử động ít hơn bình thường. Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng bất thường nào, mẹ bầu không nên chần chừ mà hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra ngay.
Tại sao bầu 3 tháng dễ bị cúm?
Khi bầu 3 tháng bị cúm, sức đề kháng của mẹ bầu thường suy giảm tự nhiên để cơ thể không đào thải thai nhi. Sự thay đổi nội tiết tố làm cho hệ miễn dịch yếu hơn, khiến mẹ bầu dễ bị các bệnh do virus, trong đó có cúm.
Ngoài ra, căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc không đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cũng làm mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe bản thân và em bé.
Khác biệt giữa cảm lạnh và cúm ở bầu 3 tháng đầu
Cúm và cảm lạnh là hai tình trạng thường gặp ở bà bầu và dễ gây nhầm lẫn. Cúm thường có các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, đau nhức toàn thân, và mệt mỏi kiệt sức. Trong khi đó, cảm lạnh nhẹ hơn với các biểu hiện như hắt hơi, nghẹt mũi hoặc đau họng thoáng qua.
Cảm lạnh thường không gây ra những nguy cơ nghiêm trọng cho mẹ bầu và thai nhi, nhưng cúm thì có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Việc phân biệt rõ hai tình trạng này giúp mẹ bầu có hướng xử lý kịp thời và hiệu quả hơn.
Khác biệt giữa COVID-19 và bệnh cúm ở bầu 3 tháng đầu?
Cả COVID-19 và bệnh cúm đều là các bệnh lây qua đường hô hấp, có khả năng lây lan nhanh chóng và đe dọa sức khỏe, đặc biệt khi tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh. Phụ nữ mang thai càng dễ là đối tượng có nguy cơ cao mắc cả hai căn bệnh này.
Hai bệnh này có nhiều triệu chứng tương đồng, chẳng hạn như sốt, ho, mệt mỏi, sổ mũi, khó thở và nôn ói. Ngoài ra, cả hai đều có thể gây mất khứu giác hoặc vị giác, tuy nhiên triệu chứng này thường gặp hơn ở những người nhiễm COVID-19.
Dẫu vậy, vẫn có một số điểm khác biệt quan trọng giữa COVID-19 và cúm:
- Thời gian xuất hiện triệu chứng: Các dấu hiệu của bệnh cúm thường xuất hiện trong vòng 4 ngày sau khi nhiễm virus, trong khi COVID-19 có thể mất tới 14 ngày để bộc lộ triệu chứng.
- Khả năng lây lan: COVID-19 dễ lây lan hơn cúm và thời gian người bệnh có thể truyền nhiễm cũng kéo dài hơn.
- Mức độ nghiêm trọng: Nguy cơ mắc bệnh nặng do COVID-19 cao hơn so với cúm.
Biện pháp hiệu quả nhất để giảm nguy cơ mắc COVID-19 trong thời kỳ mang thai là tiêm phòng đầy đủ. Các loại vắc-xin và mũi tiêm nhắc lại đã được chứng minh là an toàn cho phụ nữ mang thai, đồng thời cũng có thể bảo vệ em bé khỏi nguy cơ nhiễm bệnh
Cách chữa cúm an toàn cho bầu 3 tháng đầu
Các biện pháp tự nhiên
Khi bầu 3 tháng bị cúm, mẹ bầu có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm nhẹ triệu chứng như:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Đây là yếu tố quan trọng nhất giúp cơ thể hồi phục.
- Uống nhiều nước ấm: Giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và bù nước cho cơ thể.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Giúp giảm đau họng và sát khuẩn.
- Xông hơi bằng các loại lá tự nhiên (như lá xả, lá chanh, lá tía tô): Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi (cần cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ).
Sử dụng các loại thuốc được phép dùng
Về thuốc, mẹ bầu cần tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Một số loại thuốc được khuyến nghị như paracetamol để giảm đau, hạ sốt, hoặc các sản phẩm an toàn từ thiên nhiên như Viên cảm cúm Mẫu đơn của Dược Tâm Việt. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, giúp mẹ bầu giảm triệu chứng cúm mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Đặc biệt, mẹ bầu cần tránh tự ý sử dụng các loại thuốc kháng sinh hoặc kháng virus, không áp dụng các bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng và tránh xông hơi quá nóng vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
Bầu 3 tháng bị cúm nên ăn gì?
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ mẹ bầu hồi phục sức khỏe khi bị cúm. Các món ăn dễ tiêu hóa như cháo gà không chỉ bổ sung năng lượng mà còn giúp làm ấm cơ thể. Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C là lựa chọn tốt để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, nước gừng pha mật ong cũng là một thức uống giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả.
Ngược lại, mẹ bầu nên tránh sử dụng đồ uống có cồn hoặc chứa caffein vì chúng dễ gây mất nước. Thực phẩm cay nóng cũng nên hạn chế vì có thể làm tình trạng đau họng trở nên trầm trọng hơn. Đặc biệt, mẹ bầu cần tránh ăn đồ sống hoặc tái để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Tầm quan trọng của việc theo dõi sức khỏe liên tục khi bị cúm
Khi bầu 3 tháng bị cúm, mẹ bầu không chỉ cần tập trung vào việc điều trị mà còn phải theo dõi sức khỏe của cả mình và thai nhi một cách cẩn thận. Điều này bao gồm việc đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày, theo dõi các triệu chứng như khó thở hoặc đau tức ngực, và đặc biệt là nhận biết sự thay đổi trong cử động của thai nhi.
Ngoài ra, mẹ bầu cần duy trì các lần khám thai định kỳ để bác sĩ có thể kiểm tra sức khỏe tổng thể của cả mẹ và bé. Việc này giúp phát hiện sớm các nguy cơ và kịp thời xử lý nếu có vấn đề bất thường.
Cách giảm nguy cơ mắc cúm khi bầu 3 tháng đầu
Dù không có phương pháp nào hoàn toàn loại bỏ nguy cơ nhiễm cúm trong thời kỳ mang thai, bạn có thể áp dụng những biện pháp quan trọng sau để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Tiêm phòng cúm đúng thời điểm: Hãy tiêm vắc-xin cúm vào đầu mỗi mùa thu để tăng cường khả năng miễn dịch. Nếu lỡ mất thời gian lý tưởng, bạn vẫn nên tiêm muộn nhất vào tháng 3, vì mùa cúm có thể kéo dài đến tháng 5. Thêm một lợi ích: vắc-xin cũng giúp bảo vệ em bé khỏi cúm trong sáu tháng đầu đời.
Thực hành rửa tay thường xuyên
Rửa tay đúng cách là bước cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả để ngăn ngừa lây nhiễm. Bạn nên rửa tay vào các thời điểm quan trọng như:
- Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn.
- Trước và sau khi ăn.
- Khi chăm sóc người ốm hoặc xử lý vết thương.
- Sau khi hắt hơi, ho, hoặc dùng phòng tắm.
- Sau khi chạm vào động vật hoặc xử lý rác thải.
Kỹ thuật rửa tay chuẩn bao gồm: chà xà phòng trong ít nhất 20 giây, rửa kỹ giữa các ngón tay, mu bàn tay, và dưới móng tay. Khi không có nước, sử dụng gel rửa tay chứa ít nhất 60% cồn.
Che miệng đúng cách khi ho hoặc hắt hơi: Tránh ho hoặc hắt hơi trực tiếp vào tay. Thay vào đó, dùng cánh tay hoặc khăn giấy để che miệng và vứt ngay khăn giấy sau khi dùng. Nếu tay bạn tiếp xúc với giọt bắn, hãy rửa tay ngay lập tức.
Hạn chế chạm vào mặt: Dù tay trông sạch sẽ, chúng có thể chứa vi-rút sau khi chạm vào các bề mặt như tay nắm cửa hoặc bàn phím. Tránh đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng để giảm nguy cơ nhiễm bệnh.
Khử trùng các bề mặt thường xuyên sử dụng: Làm sạch các vật dụng trong nhà như tay nắm cửa, điện thoại, đồ chơi, bệ bếp, và phòng tắm. Theo CDC, vi-rút có thể tồn tại trên một số bề mặt tới 48 giờ, vì vậy việc vệ sinh định kỳ là rất quan trọng.
Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế ở gần những người có dấu hiệu cúm, kể cả bạn bè, đồng nghiệp hoặc người thân trong nhà. Giữ khoảng cách sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.
Lời khuyên từ chuyên gia
Theo các chuyên gia, khi bầu 3 tháng bị cúm, điều quan trọng là mẹ bầu cần giữ tinh thần thoải mái và không quá lo lắng. Tâm lý ổn định sẽ giúp cơ thể mẹ bầu tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi tốt hơn. Ngoài ra, mẹ bầu nên theo dõi sát sao các triệu chứng như sốt cao kéo dài, khó thở hoặc giảm cử động của thai nhi. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị cúm cho bà bầu kịp thời.
Đồng thời, mẹ bầu nên chú trọng đến việc nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước ấm và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về việc dùng thuốc cũng là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ biến chứng do cúm.
Với việc áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách và sử dụng sản phẩm hỗ trợ an toàn như Viên cảm cúm Mẫu đơn của Dược Tâm Việt, mẹ bầu hoàn toàn có thể vượt qua tình trạng bầu 3 tháng bị cúm một cách nhẹ nhàng, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.